Tóc đẹp ngày đông
Vào mùa lạnh, bạn cần phải chăm sóc tóc kỹ lưỡng hơn bao giờ hết. Do thời tiết hanh khô có thể ngăn các tuyến nhờn hoạt động, vì thế tóc dễ bị khô và xơ xác. Các chuyên gia làm đẹp chia sẻ một số bí quyết để có một mái tóc bóng mượt và chắc khoẻ trong suốt mùa lạnh:
- Sau khoảng từ 6 đến 8 tuần nên đi cắt tóc một lần. Cắt bớt đuôi tóc chẻ ngọn và khô là một cách “trang điểm” nhanh cho tóc.
- Cách một ngày gội đầu một lần bằng dầu gội giàu chất dưỡng ẩm và dùng kem dưỡng tóc sau mỗi lần gội. Tốt nhất nên dùng loại kem dưỡng tóc chứa các vitamin tốt cho tóc. Thuốc dưỡng tóc sẽ bảo vệ tóc khỏi tác hại do các dụng cụ tạo kiểu tóc gây ra như máy sấy tóc, máy duỗi tóc, hay máy tạo lọn tóc.
- Sau khoảng từ 6 đến 8 tuần nên đi cắt tóc một lần. Cắt bớt đuôi tóc chẻ ngọn và khô là một cách “trang điểm” nhanh cho tóc.
- Cách một ngày gội đầu một lần bằng dầu gội giàu chất dưỡng ẩm và dùng kem dưỡng tóc sau mỗi lần gội. Tốt nhất nên dùng loại kem dưỡng tóc chứa các vitamin tốt cho tóc. Thuốc dưỡng tóc sẽ bảo vệ tóc khỏi tác hại do các dụng cụ tạo kiểu tóc gây ra như máy sấy tóc, máy duỗi tóc, hay máy tạo lọn tóc.
- Khi dùng máy sấy tóc, nhớ để ở mức nhiệt độ thấp nhất. Không nên gội đầu bằng nước nóng, chỉ nên gội bằng nước ấm dù trời lạnh, để tóc không bị khô.
- Nếu bạn hay đội mũ để giữ ấm đầu vào mùa lạnh, hãy giữ kiểu tóc bằng cách dùng kem dưỡng tạo kiểu tóc có dưỡng chất silicone hoặc dùng thuốc xịt tạo lại kiểu tóc.
- Vào mùa lạnh, nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng và uống nhiều nước. Uống nhiều nước có thể làm mềm da và tạo độ ẩm cho tóc.
Một điều thú vị là, vào mùa lạnh, tóc ít tiếp xúc với mặt trời, nên thường sẫm màu hơn so với mùa hè, vì thế có thể làm cho khuôn mặt bạn sáng hơn dù bạn có màu da gì.
Làm thế nào để giữ cho tóc óng mượt?*HOT*
Tóc là một phần rất quan trọng của vẻ bề ngoài mỗi con người. Một mái tóc không thật sự khỏe mạnh sẽ kéo theo một vẻ ngoài kém hấp dẫn. Ai cũng muốn sở hữu một mái tóc đẹp, thẳng mượt và óng ả. Tuy nhiên cũng như nhiều bí quyết làm đẹp khác, không phải ai cũng biết cách giữ cho mái tóc cũa mình luôn bong đẹp. Mỗi loại tóc thích hợp với một loại dưỡng chất khác nhau. Một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe sẽ làm tăng thêm vẻ đẹp của mỗi người.
* Tóc tốt: Có thể sử dụng dầu gội giàu protein thực vật và các hợp chất cao phân tử. Những thành phần này sẽ bao phủ quanh sợi tóc làm cho nó có vẻ trông dày hơn. Ngoài ra có thể sử dụng thêm chất làm bóng tóc để giữ cho mái tóc luôn bóng đẹp.
* Tóc thường: Có thể sử dụng dầu gội có chứa amino acid giúp đem lại một mái tóc mềm và dễ tạo kiểu hơn. Chất lexithin có trong dầu gội có tác dụng phục hồi những phần tóc hư tổn.Để thêm độ bóng mượt, bạn cũng có thể dùng gel hay kem dưỡng bằng cách cho một ít ra tay, xoa 2 lòng bàn tay vào nhau rồi vuốt đều lên tóc theo chiều từ trên xuống dưới.
* Tóc dày và khô: Sử dụng sáp dưỡng tóc không chỉ làm cho tóc bạn trở nên óng mượt hơn mà còn giảm hẳn lượng tóc khô.
Một số lưu ý cho tóc:
1. Không nên thay đổi dầu gội cũng như các sản phẩm chăm sóc tóc liên tuc vì có thể làm mất đi màu đen nhánh vốn có của nó.
2. “Đắp mặt nạ” cho tóc: xay nhuyễn 8 quả dâu với 1 muỗng canh mayonnaise. Sau khi làm ướt tóc, thoa đều hỗn hợp trền lên tóc rồi quấn khăn ấm để ủ một thòi gian. Sau đó, gội lại với dầu gội cho sạch, để khô tóc. Và bạn sẽ dẽ dàng nhận ra tóc mình bóng mượt hơn rất nhiều.
3. Bạn cũng có thể làm tóc trở nên bóng đẹp hơn bằng cách hong khô da đầu và tóc một cách tự nhiên.
4. Đối với tóc vàng, nên cho một vài muỗng nước cốt chanh vào nước khi xả tóc. Điều đó sẽ giúp cho tóc thêm mượt.mà.
5. Đối với tóc có màu nâu hay đỏ, hãy cho thêm một vài muỗng rượu táo vào nước khi xả.
6. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn 1 muỗng café mật ong với 4 ly nước ấm. Sau khi gội sach với xà bông thì thoa đều hỗn hợp lên tóc, chú ý không xả lại. Để khô bình thường.
“Tiêu diệt” gàu từ gốc*HOT*
Gàu không phải là một loại bệnh lí, thế nhưng chúng lại gây nên cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và nhất là khiến bạn mất tự tin. Tuy gàu không cứng đầu như bạn tưởng nhưng để trị “được chúng” cũng là cả 1 vấn đề.
Hiểu chính xác về gàu
Gàu (tên khoa học là seborrheic dermatitis) không gây hại cho da đầu bởi chúng chính là “ xác” của các tế bào bong ra từ da đầu. Nếu da bạn thuộc nhóm da dầu, thì đây là điều kiện thuận lợi để gàu “sinh sôi”.
Gàu “ hoạt động mạnh” khi:
-Thời tiết lạnh ( mùa đông)
-Tiết trời nóng và khô
-Khi bạn bị stress
-Khi bị dị ứng thức ăn
-Do thiếu cơ thể thiếu chất (Vitamin B hay Omega 3).
-Do sử dụng gôm và gel xịt tóc không đúng cách
-Do lạm dụng thuốc nhuộm tóc
-Sử dụng các dụng cụ bằng điện làm xoăn tóc liên tục.
Cách “ứng phó” với gàu
Gàu không “ cứng đầu” như bạn vẫn tưởng. Các cách đơn giản nhưng hiệu qủa sau đây sẽ khiến gàu “ tự nguyện rút lui”.
- Tránh xa tất cả các loại thức ăn có khả năng gây dị ứng cho bạn.
- Không uống quá nhiều sữa và những sản phẩm khác từ sữa, đồ biển và thực phẩm nhiều chất béo.
- Cắt giảm hàm lưọng protein từ động vật và ăn chủ yếu các loại ngũ cốc, rau xanh, trái cây.
- Bổ sung thêm vitamin B.
- Tránh ăn nhiều muối, đường và không uống rượu.
- Mỗi ngày hãy “nạp” cho cơ thể 1 thìa dầu flaxseed.
- Hãy dùng dầu của cây chè xoa lên da đầu để ngăn chặn gàu.
- Ngoài ra điều trị bằng phương pháp Ayurvedic cũng đem lại hiệu quả cao.
Lưu ý: Gội đầu đều đặn, “ khống chế” stress, ăn uống khoa học và làm tăng độ ẩm trong nhà là những phương pháp đem lại hiệu quả cao.
Những cách chống rụng tóc
Ngày càng nhiều chị em bị rụng tóc. Một khảo sát mới đây tại Anh cho thấy 35% phụ nữ phải đi gặp bác sĩ vì vấn đề này. Nhưng có những cách đơn giản để ngăn chặn sự rụng tóc.
1. Tóc là protein, nên cần ăn cá, gia cầm, trứng và thịt để ngăn chặn tình trạng hói. Các viên vitamin tổng hợp, vitamin B và coenzyme biotin đều ngăn ngừa tóc rụng.
2. Hoóc môn cũng tác động tới các nang tóc, vì vậy thuốc tránh thai có thể sẽ giúp ích. Chọn những viên thuốc có chứa drospirenone và cyproterone acetate, desogestrel và norgestimate. Tránh xa những loại thuốc có chứa levonorgestrel, norgestrel và norethisterone.
3. Một cuộc xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định hàm lượng ferritin - một protein chứa sắt trong cơ thể giúp sản xuất ra các tế bào tóc. Nếu hàm lượng này thấp, bạn nên bổ sung thêm sắt.
4. Stress là một yếu tố quan trọng khác gây rụng tóc. Sự căng thẳng làm gia tăng hoóc môn androgen trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc. Cách tốt nhất là hãy thư giãn và giảm cường độ công việc.
5. Những bất thường trong tuyến giáp cũng ảnh hưởng đến tóc. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra về vấn đề này.
M.T. (theo Skynews)
Hỏi: toc minh luc trước dài sau 2 lần duỗi liên tục giờ khô va tre? ngon lai con bi cong nửa giờ làm sao đe? hết kho^
1. Cung cấp dưỡng chất cho da đầu và tóc :
* Uống nhiều nước vì nước chiếm đến 1/4 trọng lượng của tóc .
* Ăn thức ăn giàu :
- Đạm : có trong thịt , cá , sữa , lòng trắng trứng , các loại đậu .
- Licithin : có trong lòng đỏ trứng .
- Sinh tố A , C , E , H và khoáng chất kẽm , sắt từ rau , trái hoặc uống viên đa sinh tố và khoáng chất .
- Iode : có nhiều trong hải sản .
* Tóc khô : ăn mỡ , cá , uống sữa béo . Cho dầu olive vào lòng bàn tay , xoa hai tay cho ấm rồi vuốt nhẹ tóc (vuốt đều ở ngọn tóc vì đó là chỗ khô nhất ).
* Làm mặt nạ trái cây + dầu olive + chanh + lô hội :
Làm ướt tóc với nước ấm , lấy tay nhào trộn để làm ấm mặt nạ , ủ tóc với túi nilon được bán ở cửa hàng chăm sóc tóc . 30 phút sau xả sạch với nước hoặc gội lại với dầu gội .
Mỗi tuần bạn có thể làm mặt nạ cho tóc 1-2 lần .
2. Bảo vệ tóc :
- Chống nắng .
- Khi nằm không đè lên tóc ( nếu là tóc dài ) nên vén qua 1 bên .
- Khi tắm hồ bơi - tắm biển phài bào vệ tóc bằng nón hoặc chải tóc với dầu dưỡng tóc . Gội đầu ngay sau khi bơi .
- Không chải - cột tóc nếu tóc còn ướt .
- Ở phòng máy lạnh quá lâu làm khô tóc .
3. Cắt - t**** tóc :
Cứ 6-8 tuần là cắt , t**** lại để loại bỏ ngọn tóc chẻ làm mất vẻ bóng mượt và để chỉnh sửa lại các kiểu tóc đẹp hơn . Nếu cắt , t**** nhiều lần quá , chưa tới định kỳ sẽ làm tóc yếu
1. Tóc là protein, nên cần ăn cá, gia cầm, trứng và thịt để ngăn chặn tình trạng hói. Các viên vitamin tổng hợp, vitamin B và coenzyme biotin đều ngăn ngừa tóc rụng.
2. Hoóc môn cũng tác động tới các nang tóc, vì vậy thuốc tránh thai có thể sẽ giúp ích. Chọn những viên thuốc có chứa drospirenone và cyproterone acetate, desogestrel và norgestimate. Tránh xa những loại thuốc có chứa levonorgestrel, norgestrel và norethisterone.
3. Một cuộc xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định hàm lượng ferritin - một protein chứa sắt trong cơ thể giúp sản xuất ra các tế bào tóc. Nếu hàm lượng này thấp, bạn nên bổ sung thêm sắt.
4. Stress là một yếu tố quan trọng khác gây rụng tóc. Sự căng thẳng làm gia tăng hoóc môn androgen trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc. Cách tốt nhất là hãy thư giãn và giảm cường độ công việc.
5. Những bất thường trong tuyến giáp cũng ảnh hưởng đến tóc. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra về vấn đề này.
M.T. (theo Skynews)
Hỏi: toc minh luc trước dài sau 2 lần duỗi liên tục giờ khô va tre? ngon lai con bi cong nửa giờ làm sao đe? hết kho^
1. Cung cấp dưỡng chất cho da đầu và tóc :
* Uống nhiều nước vì nước chiếm đến 1/4 trọng lượng của tóc .
* Ăn thức ăn giàu :
- Đạm : có trong thịt , cá , sữa , lòng trắng trứng , các loại đậu .
- Licithin : có trong lòng đỏ trứng .
- Sinh tố A , C , E , H và khoáng chất kẽm , sắt từ rau , trái hoặc uống viên đa sinh tố và khoáng chất .
- Iode : có nhiều trong hải sản .
* Tóc khô : ăn mỡ , cá , uống sữa béo . Cho dầu olive vào lòng bàn tay , xoa hai tay cho ấm rồi vuốt nhẹ tóc (vuốt đều ở ngọn tóc vì đó là chỗ khô nhất ).
* Làm mặt nạ trái cây + dầu olive + chanh + lô hội :
Làm ướt tóc với nước ấm , lấy tay nhào trộn để làm ấm mặt nạ , ủ tóc với túi nilon được bán ở cửa hàng chăm sóc tóc . 30 phút sau xả sạch với nước hoặc gội lại với dầu gội .
Mỗi tuần bạn có thể làm mặt nạ cho tóc 1-2 lần .
2. Bảo vệ tóc :
- Chống nắng .
- Khi nằm không đè lên tóc ( nếu là tóc dài ) nên vén qua 1 bên .
- Khi tắm hồ bơi - tắm biển phài bào vệ tóc bằng nón hoặc chải tóc với dầu dưỡng tóc . Gội đầu ngay sau khi bơi .
- Không chải - cột tóc nếu tóc còn ướt .
- Ở phòng máy lạnh quá lâu làm khô tóc .
3. Cắt - t**** tóc :
Cứ 6-8 tuần là cắt , t**** lại để loại bỏ ngọn tóc chẻ làm mất vẻ bóng mượt và để chỉnh sửa lại các kiểu tóc đẹp hơn . Nếu cắt , t**** nhiều lần quá , chưa tới định kỳ sẽ làm tóc yếu
[size=2]Giữ tóc nhuộm bền màu[/size]
[size=2]
[/size]Việc gội đầu nước nóng và dùng máy sấy thường xuyên sẽ khiến màu tóc của bạn thay đổi rất nhanh, ngày càng khác xa với màu mà bạn lựa chọn ban đầu.
Một thời gian sau khi nhuộm, mái tóc bạn không còn giữ màu như mong muốn. Bạn nhuộm hơi hạt dẻ, nhưng ít lâu sau mái tóc đã đỏ quạch hay vàng hoe như râu ngô, và mất độ bóng. Để tóc lâu bị biến màu, bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng ngay từ khi mới nhuộm. Những điều cần lưu ý là:
- Tránh gội trong 2 ngày đầu để màu tóc được ổn định. Trong vòng 1 tuần, tránh đi bơi hay phơi tóc dưới ánh nắng.
- Tốt nhất, nên dùng dầu gội, xả dành riêng cho tóc nhuộm vì chúng có thành phần dịu nhẹ hơn.
- Không nên dùng nước nóng khi gội đầu vì nhiệt độ cao sẽ làm tóc nhanh đổi màu.
- Hạn chế dùng máy sấy. Ngay cả ở chế độ gió, máy sấy cũng làm tóc đã qua hóa chất bị khô xơ và màu tóc nhuộm nhanh hỏng hơn. Dĩ nhiên, nhiệt độ sấy càng lớn, nguy cơ này càng cao.
- Bảo vệ tóc khi ra ngoài: Nắng và gió khiến tóc nhuộm đổi màu rất nhanh. Vì vậy khi ra đường, bạn nên đội mũ. Có thể che bằng khăn đối với mái tóc dài.
- Sau khi nhuộm, tóc bạn đã yếu đi rất nhiều, vì vậy nên thường xuyên hấp, dưỡng để sợi tóc được bóng khỏe và nhờ đó cũng bảo vệ được màu.
- Hạn chế tối đa việc làm tóc như ép, uốn, là…
[/size]Việc gội đầu nước nóng và dùng máy sấy thường xuyên sẽ khiến màu tóc của bạn thay đổi rất nhanh, ngày càng khác xa với màu mà bạn lựa chọn ban đầu.
Một thời gian sau khi nhuộm, mái tóc bạn không còn giữ màu như mong muốn. Bạn nhuộm hơi hạt dẻ, nhưng ít lâu sau mái tóc đã đỏ quạch hay vàng hoe như râu ngô, và mất độ bóng. Để tóc lâu bị biến màu, bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng ngay từ khi mới nhuộm. Những điều cần lưu ý là:
- Tránh gội trong 2 ngày đầu để màu tóc được ổn định. Trong vòng 1 tuần, tránh đi bơi hay phơi tóc dưới ánh nắng.
- Tốt nhất, nên dùng dầu gội, xả dành riêng cho tóc nhuộm vì chúng có thành phần dịu nhẹ hơn.
- Không nên dùng nước nóng khi gội đầu vì nhiệt độ cao sẽ làm tóc nhanh đổi màu.
- Hạn chế dùng máy sấy. Ngay cả ở chế độ gió, máy sấy cũng làm tóc đã qua hóa chất bị khô xơ và màu tóc nhuộm nhanh hỏng hơn. Dĩ nhiên, nhiệt độ sấy càng lớn, nguy cơ này càng cao.
- Bảo vệ tóc khi ra ngoài: Nắng và gió khiến tóc nhuộm đổi màu rất nhanh. Vì vậy khi ra đường, bạn nên đội mũ. Có thể che bằng khăn đối với mái tóc dài.
- Sau khi nhuộm, tóc bạn đã yếu đi rất nhiều, vì vậy nên thường xuyên hấp, dưỡng để sợi tóc được bóng khỏe và nhờ đó cũng bảo vệ được màu.
- Hạn chế tối đa việc làm tóc như ép, uốn, là…
chăm sóc tóc khô!
Chăm sóc tóc khô
Tóc khô thường dễ gãy rụng, xơ và chẻ ngọn. Vì vậy, điều quan trọng nhất là bổ sung dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc. Bạn nên chọn loại dầu dưỡng ẩm dành cho tóc khô và gội đầu 2 - 3 lần/tuần. Ngoài việc ăn uống đủ chất, bạn nên uống nhiều nước. Mái tóc chỉ chắc khỏe khi cơ thể khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng hay các hóa chất (thuốc duỗi, nhuộm hay tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi…). Bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn hế sử dụng máy sấy tóc. Nếu sử dụng máy sấy, bạn nên dùng các ngón tay lừa vào chân tóc mà massage nhẹ nhàng.
Không nên sấy tóc nhiều sẽ làm tóc bạn bị khô
Mặt nạ cho tóc khô
Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ trưng gà, trái bơ, chuối mỗi tuần 2 - 3 lần. Lấy 1 lòng đỏ trứng gà đánh tan, thêm 2 muỗng dầu ôliu (hoặc hạnh nhân), thêm vài giọt tinh dầu hoa hồng. Đắp hỗn hợp lên tóc (từ chân tóc đến ngọn tóc) và quấn một chiếc khăn ấm quanh đầu trong 30 phút. Sau đó gội lại bằng nước ấm và tráng lại bằng nước mát.
Hoặc bạn có thể nghiền nhuyễn 1 trái bơ (có thể thay bằng 2 trái chuối tiêu chín), trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà, thêm chút dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên tóc và quấn một chiếc khăn ẩm quanh đầu trong 30 phút. Sau đó gội đầu sạch.
Tóc khô cần tránh
1. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
2. Gội đầu thường xuyên.
3. Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao.
4. Sử dụng cùng lúc nhiều loại dầu gội.
5. Cột (buộc) tóc quá nhiều.
Bảo vệ tóc khi duỗi hoặc nhuộm
Những mái tóc duỗi, nhuộm thường xuyên cần sự chăm sóc nhiều hơn mái tóc bình thường. Việc dùng hóa chất nhiều lầm khiến tóc bị hư hại, dễ gãy rụng. Nó cần được chăm sóc trước và cả sau khi duỗi hoặc nhuộm.
Chăm sóc mái tóc duỗi
Trước khi duỗi: Nếu bạn dùng thuốc duỗi thì có thể sử dụng khi tóc khô và không cần gội sạch. Nếu tóc quá bẩn (bị dầu hay dùng keo, mousse, gel) thì nên gội với loại dầu gội nhẹ và không cần massage da đầu nhiều, sau đó xả sạch và sấy khô hoàn toàn.
Đối với các loại tóc khô, hư và chẻ ngọn, sử dụng thuốc hấp dầu thoa lên tóc khoảng 20 - 25 phút (không cần máy hấp và không cần xả lại). Sau đó, bôi thuốc duỗi và để thuốc ngấm vào tóc khoảng 15-20 phút.
Đối với tóc hơi yếu, sử dụng sản phẩm dưỡng tóc thoa đều và dùng thuốc duỗi thoa lên tóc như bình thường.
Sau khi duỗi: 48 giờ sau khi duỗi, bạn có thể dùng dầu gội xả chuyên dụng dành cho tóc duỗi. Không dùng kẹp tóc hoặc bất cứ dụng cụ giữ tóc nào. Không búi, vắt tóc sau vành tai. Không nên hấp dầu ngay sau khi duỗi tóc, tốt nhất là một tuần sau khi duỗi. Không nên nhuộm tóc ngay sau khi duỗi, thời gian tốt nhất để nhuộm là 2 tháng sau đó.
Tránh tối đa việc sấy tóc bằng hơi nóng, nên để tóc khô tự nhiên trong không khí. Nếu cần, chỉ sấy qua và nên dùng một loại dung dịch bảo vệ tóc trước khi sấy.
Nếu tóc bị khô, xơ và chẻ ngọn, bạn cần dùng loại dầu gội đầu dành cho tóc hư (hair treatment, chemically treated, replenishment for damaged hair…). Những loại dầu gội này có chứa collagent bao bọc, bảo vệ lớp màng ngoài cùng của sợi tóc cũng như giữ lại chất dầu thiên nhiên và giữ nước cho sợi tóc mềm. Chỉ nên gội đầu hai hay ba lần một tuần.
Ánh nắng làm tóc tăng thêm phần hư hỏng vì sợi tóc đã bị hở, bạn nên xịt một lượt dung dịch bảo vệ tóc trước khi ra ngoài (chọn loại dầu xả có chứa sunscreen)
Hấp dầu mỗi tuần một lần. Ngày nay trên thị trường có nhiều dầu đặc biệt tiện lợi, không cần máy hấp, sau khi gội đầu bôi kem lên tóc và da đầu, massage đều và xả lại sau 20-25 phút.
Chăm sóc mái tóc nhuộm
Những điểm cần lưu ý sau khi nhuộm tóc: Dùng nón rộng vành, hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tránh để tóc tiếp xúc nhiều với nước hồ bơi. Không lạm dụng máy sấy tóc. Hạn chế sử dụng các loại hoá chất khác như thuốc uốn hoặc duỗi tóc.
Để tóc bền màu và óng mượt, nên dùng dầu gội và xả dành cho tóc nhuộm. Mỗi tuần hấp tóc một lần. Nếu mái tóc đã bị hư hại nhiều vì nhuộm tẩy quá nhiều lần nên mất khả năng hút thấm, bạn nên đổi kiểu tóc bằng cách cắt ngắn lên, đợi cho mái tóc khoẻ mạnh mọc trở lại. Trong thời gian này, để che dấu phần tóc hư hại, bạn có thể dùng những kiểu nón mũ xinh xắn để đội. Khi mái tóc mạnh khoẻ mọc trở lại bạn có thể yên tâm nhuộm lại màu mới.
Với cách chăm sóc và dùng những sản phẩm đúng cho từng loại tóc, mái tóc của bạn sau khi nhuộm vẫn giữ được nét óng ả và đẹp tự nhiên.
Tóc mềm và mỏng
Với loại tóc này, bất cứ khi nào dùng chất làm bóng tóc, mái tóc của bạn sẽ bị nặng và xẹp ngay lập tức vì nó quá mềm. Khi sấy, nên dùng bàn chải tròn và to kéo từng nhánh tóc; trước khi sấy nên xịt một lớp Styling Mouse.
Sau khi tóc khô và phồng, xịt một lớp thật mỏng loại keo nhẹ giúp tóc bóng (light shine spray). Để giữ cho tóc không bị xẹp sát da đầu, cần dùng những loại dầu gội đầu có tính làm sạch hóa chất bạn dùng trên tóc.
Tóc dày và cứng
Loại tóc này rất khó làm cho bóng, cần dùng thêm loại dầu xả trên tóc ướt. Không nên sấy tóc với độ nóng quá cao sẽ làm cho sợi tóc dày thêm, khi tóc gần khô, nên dùng độ sấy lạnh. Nếu tóc cứng và quăn, nên làm hấp dầu vài tuần một lần.
10 câu hỏi dành cho tócTóc rất dễ bị hư tổn, không chỉ tác động của hóa chất, nhiệt độ hay môi trường mà những tiếp xúc hàng ngày của chúng ta với tóc như gội, chải, sấy… cũng khiến tóc dễ dàng bị hư tổn.
Vì vậy, hãy bảo vệ tóc khỏi hư tổn bằng cách trang bị cho mình những quan niệm đúng về chăm sóc tóc!
1. Chải đầu nhiều có lợi: Sai. Thói quen chải đầu quá nhiều sẽ gây hại cho tóc, khiến tóc bị mòn, yếu và dễ gãy. Đặc biệt, bạn cần tránh chải tóc khi tóc còn ướt.
2. Massage da đầu với kem xả tóc sẽ mềm mượt hơn: Sai. Chỉ nên cho kem xả lên thân tóc và hạn chế tiếp xúc với da đầu vì nó có thể làm da đầu bạn bị nhờn. Nếu tóc bạn khô, hãy vuốt thêm 1 ít kem xả ở phía đuôi tóc.
3. Lược nào mà chẳng giống nhau: Sai. Thực tế lược gỗ hoặc các loại lược sừng có lợi cho tóc nhất vì tạo ma sát. Tránh dùng lược nhựa vì dễ gây tóc rối do lực tích điện. Và bạn nên nhớ thường xuyên vệ sinh lược chải tóc bằng xà phòng hoặc dầu gội.
4. Ăn uống đầy đủ cũng là 1 cách dưỡng tóc hiệu quả: Đúng. Vì tóc chứa tới 97% là protein nên một cơ thể khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với một mái tóc khỏe đẹp không hư tổn. Nên bồi bổ thường xuyên các thức ăn giàu vitamin B, C (có trong gan, trứng, cà rốt, cam quýt…), protein và các khoáng chất như kẽm, sắt (có trong thịt, rau xanh).
5. Giấc ngủ và mái tóc chẳng liên quan gì đến nhau: Sai. Ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc, do đó bạn cần đảm bảo thời gian ngủ mỗi ngày đầy đủ, vì tóc cũng cần nghỉ ngơi và thư giãn như cơ thể bạn vậy.
6. Gối đầu làm bằng satin hoặc lụa thì tốt cho tóc: Đúng, vì các loại gối đầu bằng cotton sẽ khiến tóc dễ hư tổn do sự cọ xát qua lại mỗi khi bạn chuyển đổi tư thế nằm, vì vậy thay bằng một chiếc gối bằng lụa hoặc satin sẽ giảm bớt mức độ cọ xát nhẹ nhàng hơn.
7. Máy lạnh không có ảnh hưởng gì với tóc: Sai. Mái tóc ở gần máy lạnh quá nhiều sẽ bị khô và yếu do mất hơi ẩm. Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy lạnh trong phòng ngủ, nên dùng thêm một máy tạo hơi ấm để giúp tóc được cân bằng.
8. Cắt tóc thường xuyên sẽ làm tóc mau dài hơn: Sai. Thực tế tóc chỉ dài ra khoảng 1 - 1,5cm/tháng mà thôi. Bạn chỉ nên cắt bỏ phần đuôi tóc 7 tuần/lần để loại bỏ tóc chẻ ngọn, đón tóc mới mọc ra đẹp và hết hư tổn.
9. Hồ bơi là kẻ thù của tóc: Đúng là trong nước hồ bơi có chứa hóa chất khiến tóc bạn bị khô, nhưng bạn có thể tránh bằng cách làm ướt tóc trước khi xuống hồ, như vậy tóc và da đầu sẽ không phải tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi. Thoa kem xả lên tóc hoặc đội mũ khi bơi cũng giúp bạn bảo vệ tóc rất tốt.
10. Dạo phố ngay sau khi gội đầu cho tóc mau khô: Sai. Nắng, gió, bụi là những thủ phạm dễ dàng khiến tóc bạn hư tổn, hơn nữa tóc khi ướt thường yếu hơn 2 lần so với bình thường. Nhất là trong những ngày mùa đông không khí lạnh còn làm tóc gãy nhiều hơn.
óc 2 trong 1Bạn muốn có một mái tóc vừa xì-tai vừa che bớt những khuyết điểm trên gương mặt để trông xinh hơn? Hãy tham khảo những kiểu tóc sau để lựa chọn những gì phù hợp nhất với bạn!
Gương mặt tròn
- Nếu bạn có gương mặt tròn như diễn viên Drew Barrymore thì đừng chọn kiểu tóc ngắn quá vai vì nó chỉ tạo cảm giác chiếc cằm của bạn thêm ngắn ngủn thui!
- Hãy thử kiểu tóc dài nhiều tầng .Một điều thú vị nữa là với kiểu tóc nhiều tầng so le này, bạn có thể duỗi tóc thẳng hoặc uốn xoăn đều đẹp cả!
Chiếc mũi cao
- Trông ca sĩ Ashlee Simpson thật xinh xắn với kiểu tóc thẳng mảnh rất hợp với chiếc mũi cao của cô!
- Thế còn các bạn gái có mũi hơi to thì sao? Yên tâm, kiểu tóc bồng bềnh sẽ làm các bạn ngạc nhiên đấy. Dùng keo xịt vào chân tóc, lấy lược chải nhẹ và làm bồng tóc từ phía đỉnh đầu xuống gần mắt, hãy thoải mái cho đến khi bạn thấy hợp với bạn nhất. Ngoài ra, bạn có thể cho tóc một ít gợn sóng, sẽ cool lắm đó!
Mắt nhỏ
- Nếu đôi mắt của bạn nhỏ và hơi gần nhau thì kiểu tóc phồng hai bên sẽ là sự lựa chọn số một. Diễn viên Kirsten Dunst thường diện kiểu tóc này khi đi dự các buổi liên hoan phim. Bạn có thể thấy nó giúp cho gương mặt cô trông đầy đặn và đôi mắt thêm tròn hơn.
- Với tóc dầu, hãy dùng mousse cho lên tóc rồi dùng bàn chải tròn chải đều. Với tóc khô, nên dùng ống cuốn nóng để làm tóc phồng lên.
Mắt to
- Khá nhiều người mẫu có đôi mắt to tròn như Mena Suvari – một diễn viên và người mẫu ảnh bìa nổi tiếng và họ thường để kiểu tóc mái ngang . Kiểu mái này sẽ tập trung sự chú ý của mọi người vào giữa khuôn mặt, làm nổi bật nét đẹp của mũi và tạo cảm giác hai mắt gần nhau hơn.
- Hãy bảo người cắt tóc cắt cho bạn phần mái mỏng, dài và hướng vào giữa mặt nhé!
Gương mặt dài và cằm thẳng
- Nếu bạn có gương mặt dài và cằm thẳng như Hilary Duff hay muốn mọi người đừng chú ý vào chiếc cằm của mình thì hãy thử kiểu tóc mái xéo và gợn sóng nhiều tầng hai bên. Với kiểu tóc này bạn có thể để thẳng hoặc uốn tóc cũng được, như thế sẽ làm gọn gương mặt của bạn hơn một chút.
- Mái tóc nhiều tầng này nên bắt đầu từ xương gò má với phần mái dài và xéo qua một bên.
Chăm sóc tóc - Những sai lầm thường gặp1. Luôn cột tóc đuôi ngựa tại cùng một điểm:
Các sợi tóc có khuynh hướng bị gãy khi bạn cột tóc chặt, do đó bạn nên thay đổi điểm cột. Theo lời chuyên gia tạo mốt tóc nổi tiếng Richard Martin, bạn nên hôm nay cột cao lên khoảng 1cm, hôm sau lại cột thấp hơn 1cm. Việc sử dụng các loại dây cột tóc có độ co giãn, liền một mảnh, không có các mối nối sẽ giúp giảm thiểu số lượng tóc bị hư gãy.
2. Chải một mạch từ chân tóc đến đuôi tóc khi tóc còn ướt:
Dùng lược răng thưa chải tóc lúc còn ướt quả là dễ hơn dùng lược ống tròn. Tuy nhiên, chải mạnh một mạch từ da đầu xuống đuôi tóc có thể làm tóc bị gãy. Đầu tiên, hãy làm mượt các mối tóc rối bằng một hỗn hợp gỡ tóc rối. Kế đó, bắt đầu chải tóc ở phần đuôi tóc trước, sau đó chải dần lên phần phía trên, và tiếp tục…
3. Chải thật nhiều lần để mong tóc sáng óng lên:
Tất cả những gì bạn cần làm là vuốt tóc một vài lần thôi, sau đó thoa đều các loại tinh dầu thiên nhiên từ chân tóc đến đuôi tóc. Theo giáo sư bác sĩ da liễu Amy J. McMichael của Đại học Y khoa Wake Forest, Bắc Carolina: “Làm thêm bất kỳ điều gì khác đều là không cần thiết và có thể làm tóc gãy rụng mà thôi”.
4. Sấy khô tóc ướt còn nhỏ giọt:
Điều này không chỉ làm việc làm tóc của bạn thêm khó khăn mà còn làm tóc khô gãy do sức nóng từ máy sấy tóc. Theo nhà tạo mốt tóc Peter Coppola, chúng ta “chỉ nên sử dụng máy sấy tóc khi tóc ẩm, không phải khi tóc còn ướt, và chỉ sấy trong vòng 20 phút”. Trước khi sấy tóc, hãy ủ tóc trong một chiếc khăn trong vòng 5 phút, sau đó để tóc khô tự nhiên.
5. Không để ý chăm sóc da đầu:
Để tóc mọc khỏe, da đầu cần được nuôi dưỡng tốt. Theo chuyên gia tóc Christopher Mackin của Mỹ viện Gil Ferrer, New York: “Hãy dùng các đầu ngón tay của bạn massage da đầu để kích thích máu huyết lưu thông”. Nếu da đầu bạn đang dần xấu đi, bạn nên sử dụng một loại thuốc giúp chữa trị da đầu.
6. Dùng sai loại lược chải tóc:
Sử dụng một chiếc lược không đúng không những làm hỏng kiểu tóc của bạn mà tệ hơn, chiếc lược đó còn có thể bị vướng gãy trong đám tóc rối. Nói chung, tóc càng dài, chiếc lược bạn sử dụng phải có đường kính càng lớn. Để tạo cảm giác tóc dày thêm, hãy dùng một chiếc lược tròn. Để làm mượt tóc, sử dụng một chiếc lược có hình dáng mái chèo là tốt nhất.
7. Tránh sử dụng keo xịt tóc:
Cheri McMaster, khoa học gia cao cấp của Pantene cho biết: “Tuy hơi khó chịu một tí, nhưng trong keo xịt tóc có chứa một loại polymer thật sự giúp ngăn chặn độ ẩm”. Ngược lại với quan niệm phổ biến, keo xịt tóc không gây tác hại gì cho ta cả. “Đó là chất polymer, không phải là chất cồn, khô trên tóc bạn. Chất cồn đã bốc hơi trước khi tiếp xúc với da đầu của bạn”. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng một lượng keo xịt tóc vừa phải đủ để giữ dáng cho tóc mà thôi.
8. Che giấu mà không chữa trị chứng gàu:
Cố gắng chối bỏ những lớp gàu bằng các chất dưỡng ẩm chỉ là giải pháp tạm thời. Theo lời bác sĩ McMichael, chứng gàu là một chứng viêm da đầu không liên quan gì đến việc da đầu bị khô cả. Thế chữa trị gàu ra sao? Chỉ cần một loại dầu gội có chứa salicylic acid, kẽm, selenium sulfide là có thể xóa sạch các đốm gàu đáng ghét!
Bí quyết để mái tóc óng mượt và khỏe mạnh>.<</STRONG>Điều trước tiên là bạn phải uống nước đầy đủ, bởi nước chiếm đến 1/4 trọng lượng của sợi tóc và nó có tác dụng làm cho tóc mềm mại
Chất đạm (protein) là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc. Khi cơ thể bạn nạp đủ protein, tóc sẽ bóng mượt, không bị đứt gãy. Những loại thực phẩm chứa nhiều protein là thịt, cá, trứng, sữa…
Các loại khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, canxi, lưu huỳnh đều có lợi cho tóc, nhưng ít người chú ý đến. Sắt giúp vận chuyển oxy cho tóc, khi cơ thể thiếu sắt, tóc và các lỗ chân tóc sẽ thiếu oxy. Thịt bò, thịt nạc động vật, rau muống, rau ngót, rau cải là những thức ăn bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể.
Bên cạnh đó, kẽm có nhiều trong thịt, cá có tác dụng ngăn chặn rụng tóc. Đồng có trong tôm, cua, gan động vật, rau tươi và các loại hạt… ảnh hưởng đến màu sắc của tóc. Canxi có trong trứng, sữa bò, tôm, cá cũng có tác dụng ngăn chặn tình trạng khô tóc.
Vitamin cũng rất cần thiết đối với mái tóc. Nếu cơ thể thiếu đi một loại vitamin nào đó, tóc có thể bị vàng, chẻ ngọn, rụng, bạc hay mất đi độ bóng mượt. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nếu thiếu vitamin B, C trong chế độ ăn uống, tóc sẽ bị xơ, cứng hoặc bị rụng bởi các vitamin này giúp cho máu lưu thông ở da đầu tốt hơn và tăng cường miễn dịch cho nang tóc.
Vitamin B, C có nhiều trong các loại rau, trái cây, trứng, sữa… Những người bị vàng tóc, chẻ ngọn, ngoài nguyên nhân thể lực và tinh thần bị tiêu hao quá nhiều còn có nguyên nhân là ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc lượng đường trong máu quá thừa. Các loại đậu, sữa bò, trứng, rau xanh, hoa quả, gan động vật, thịt nạc, rau cần, nấm, dứa… có thể khắc phục được phần nào tình trạng này.
Những người bị khô tóc, mất độ bóng, dễ gãy nên ăn nhiều dầu thực vật và những loại thực phẩm có chứa protein, vitamin A và iốt. Hiện tượng tóc bạc quá sớm, nếu không phải do yếu tố di truyền thì bạn có thể khắc phục bằng cách ăn nhiều lạc (đậu phộng), chuối tiêu, trứng gà, các loại đậu, rau cải, khoai tây và vừng đen.
Nếu muốn tóc thêm bóng mượt và tăng tính đàn hồi, có thể ăn rau quả các loại, rau cải, lạc và giá đỗ. Khi tóc bị rụng quá nhiều, bạn có thể bổ sung thêm thêm các loại thức ăn như đậu đen, trứng, sữa bò, vừng đen và các loại cá
Điều cần lưu ý là không phải tất cả các loại thực phẩm đều có khả năng giúp cho mái tóc bóng mượt. Một số thực phẩm còn có thể gây tổn hại cho tóc như các loại thức ăn chứa nhiều đường và các loại nước ngọt, rượu, thuốc lá và cà phê.
Cách ngăn ngừa rụng tóc
Hỗn hợp sinh tố chuối và mật ong, sữa chua và sữa ít béo rất tốt cho tóc bạn. Những thực phẩm giàu biotin này giúp chân tóc thêm chắc khỏe, đỡ rụng.
Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách sau:
- Bổ sung vitamin B6 và kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày. Những khoáng chất này có nhiều trong chuối, khoai tây, gan, cá hồi, sò huyết, hải sản.
- Mỗi lần gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da đầu để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn.
- Hạn chế bị stress. Stress có thể khiến tóc bạn rụng càng nhiều.
- Ngủ đủ giấc, vì thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
- Tóc rụng có thể do dầu gội gây ra, hãy thử thay loại dầu gội đầu khác.
Kiểu tóc mái dễ thương^^"Mình thấy kiểu tóc này khá hay lại rất đơn giản >.<<BR>[size=4]Bước 1
[/size]Chải toàn bộ mái tóc cho mượt. Nếu có thể, bạn nên thoa một chút dưỡng tóc cho mái tóc thật mềm mượt.
[size=4]Bước 2
[/size]Chia tóc mái theo tỷ lệ 8/2
[size=4]Bước 3
[/size]Từ thái dương, vơ một móm tóc nhỏ. Tóc phần sau giắt vào gọn vành tai
[size=4]Bước 4[/size]Dùng cặp tăm kẹp chặt tóc phần thái dương
[size=4]Hoàn thành
[/size]Vậy là bạn có một kiểu tóc rất dễ thương rồi
Tạo kiểu cho tócTóc búi túm: Nét duyên thầm của bạn
Chuẩn bị 2 chiếc chun nhỏ và thực hiện lần lượt theo các bước trên hình
Tạo sóng cho những lọn tóc dư. Vuốt thêm chút keo để giữ nếp.
Tết tóc lệch: Nghịch mà xinh
Khi tết, bạn hãy để dư lại một vài lọn tóc. Dùng máy sấy tạo độ bồng, xoăn cho những lọn tóc dư.
Bạn cũng có thể tết chúng thành những lọn tóc nhỏ để tạo thêm độ nghịch cho kiểu tóc mới của mình.
Chúc bạn thành công!
Tóc đẹp ngày hèHãy nói lời từ giã với mái tóc rối, khô hay nhờn dầu mà bạn thường trải qua mỗi mùa hè.
Làm sao để ngăn tóc nhờn dầu vào mùa hè?
Luôn thay đổi sản phẩm dành cho tóc trong mùa hè, cũng như bạn thay đổi quần áo trong tủ khi vào hè vậy. Nếu bạn thấy sức nóng từ chân tóc làm tóc nhờn, hãy dùng dầu gội đầu đặc biệt cho tóc dầu.
Tóc thường khô lại vào dịp hè, có nên dùng sản phẩm bảo vệ tóc?
Giống như da, tóc thường khô hơn vào mùa hè nếu bị phơi dưới tia cực tím cũng như cái nóng. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc là dùng dầu xả hoặc mặt nạ cho tóc ít nhất mỗi tuần một lần. Nhớ là sau khi bôi mặt nạ lên tóc, quấn tóc lại trong khăn lông để sản phẩm thấm vào từng sợi tóc.
Tóc nhuộm thường ngả màu sớm vào mùa hè. Làm sao để giữ màu tóc lâu?
Mùa hè là đối thủ của tóc nhuộm, tóc nhuộm nâu dễ biến thành màu đỏ nếu phơi nắng nhiều hoặc tóc nhuộm vàng có thể biến thành màu xanh khi đi bơi. Nên dùng sản phẩm xịt tóc có thành phần chống tia cực tím để bảo vệ tóc. Hoặc đội nón để giữ màu tóc lâu phai.
Liệu có cần thay đổi dầu gội, dầu xả trong mùa hè như thay đổi dạng kem giữ ẩm?
Tóc bạn không thay đổi theo mùa nhưng những nhân tố ảnh hưởng đến tóc sẽ thay đổi, do đó bạn cần chuẩn bị sẵn sàng sản phẩm tóc thích hợp để tránh tóc khô hay bị gãy. Bạn sẽ thấy da đầu nhờn hơn vào mùa hè, bạn nên chuyển sang dầu gội nhẹ hơn hoặc gội với sản phẩm khác nhau cách ngày
iữ nếp tóc không cần keoNhiều bạn gái thỉnh thoảng thích uốn tóc, biến mái tóc dài suôn thẳng thành những nếp tóc quăn - trẻ trung hiện đại. Nhưng chỉ sau vài lần gội là tóc có xu hướng… suôn như trước, hoặc chỉ hơi dợn sóng. Chỉ với những phương pháp đơn giản, tóc bạn vẫn giữ được “độ” cong tự nhiên mà lại không mất công vuốt keo!
Nhiều bạn gái thỉnh thoảng thích uốn tóc, biến mái tóc dài suôn thẳng thành những nếp tóc quăn - trẻ trung hiện đại. Nhưng chỉ sau vài lần gội là tóc có xu hướng… suôn như trước, hoặc chỉ "cong cong" chút ít, chứ không được như hồi mới trong tiệm bước ra.
Ngoại trừ những kiểu uốn-xén cầu kỳ cần keo giữ nếp tóc, thì có một cách tự nhiên dành cho những kiểu quăn đơn giản. Sau khi gội đầu, bạn túm hết mái tóc ra sau gáy và xoắn lại, từ trên xuống; sau đó quấn tròn lại thành 1 búi (như bới tóc) và cột bằng 1 cái đồ cột tóc to bản, chắc (tốt nhất là đồ cột bằng thun, tóc sẽ được ép chặt hơn).
Giữ yên như vậy khoảng nửa tiếng đồng hồ, sau đó tháo ra, không đứng trước gió hay quạt máy. Nếu tóc hơi rối, đừng dùng lược chải mà hãy dùng các ngón tay. Đợi tóc khô hoàn toàn là bạn đã có một kiểu quăn tương đối giống khi mới uốn. Lưu ý nên để đầu trần, đừng đội nón hay dùng bất cứ thứ gì phủ lên tóc trong suốt thời gian quấn tóc, khiến tóc bị "hầm hơi", rất không tốt.
Tuy nhiên, cách trên cũng hơi khó áp dụng đối với những bạn có da đầu nhạy cảm, đã từng bị gàu hay nấm tóc. Nếu tóc còn ướt mà quấn lại thì có khả năng tái phát những chứng bệnh của da đầu. Thêm nữa, đây là cách dành cho những bạn có sợi tóc dài, cứng cáp; còn tóc ngắn hay quá nhuyễn thì rất khó. Tóc đã từng nhuộm hoặc duỗi nhiều lần, tức là bị sự can thiệp của nhiều hóa chất, thì quấn tự nhiên cũng… không có kết quả!
Tóc đẹp bằng phương pháp tự nhiên
Mùa hè, thay vì đến những salon sang trọng và dùng những loại dầu dưỡng tóc đắt tiền mà đôi khi còn gây hại cho da đầu và mái tóc, bạn hãy dùng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để làm một loại dầu dưỡng đơn giản
Những loại dầu từ thiên nhiên này rất tốt và cung cấp chất dưỡng thiết yếu cho mái tóc. Điều này làm cho bạn tự tin và "toả sáng" với mái tóc trong ánh nắng chói chang của mùa hè.
Chanh tươi
Một trong những hoa quả tự nhiên tốt nhất cho mái tóc là chanh tươi. Lấy 1/4 cốc chanh tươi ép và 3/4 cốc nước lọc, hoà vào sau đó xoa đều lên mái tóc nhưng tránh xoa nhiều quá vào da đầu, vì trong chanh có axit không tốt cho da. Ủ tóc với nước chanh khoảng 30 phút sau đó xả sạch với nước lã. Làm như vậy thường xuyên với mái tóc, bạn sẽ có được mái tóc khoẻ mạnh, óng mượt và bảo vệ tóc khi ra ánh nắng mặt trời.
Mật ong
Mật ong không những tốt cho sức khoẻ, chữa được nhiều bệnh mà còn có khả năng giúp làm đẹp cho cơ thể. Với mái tóc, bạn yên tâm khi dùng mật ong để bảo vệ, vì trong mật ong có chứa nhiều thành phần giúp mái tóc chống gãy, sơ và rụng, bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời.
Dùng mật ong không lo ảnh hưởng tới da đầu, ngược lại nó còn rất tốt, tránh làm làn da đầu khô nên không lo có gàu trong mùa hanh khô. Đặc bịêt với mùa hè, mật ong là loại "dầu tóc" hữu hiệu làm tóc khoẻ hơn và có thể "đương đầu" với tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Mật ong mang lại cho tóc óng mượt và đẹp tự nhiên.
Dầu ô liu
Dầu ôliu được các phụ nữ tin dùng bởi khả năng cải thiện mái tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt, sạch gàu, hiệu quả hơn hẳn các biện pháp chăm sóc tóc như hấp dầu, dùng dầu gội dưỡng ẩm, vốn chỉ có hiệu quả khắc phục tạm thời. Và với dầu ôliu vừa tốt cho tóc lại không gây ảnh hưởng hay nguy hại đến da đầu.
Bia
Bia không những có tác dụng giải khát mùa hè, mà bia còn bảo vệ tóc và da đầu khoẻ mạnh. Chỉ cần dùng một chút bia, massage lên da đầu và để bia thấm vào chân tóc, khoảng 20 phút sau gội sạch bằng nước.
Vì trong bia có chứa nhiều Vitamin B1 nên có khả năng làm phục hồi tóc gãy, tóc sơ là điều không thể phủ nhận. Bia là "liều thuốc tốt" làm cho tóc óng mượt và phát triển tốt, không bị khô và rụng.
Nên gội đầu bằng bia 2 đến 3 lần trong một tuần.
Hạn chế tóc nhờn
Rất nhiều người có tóc thuộc loại tóc nhờn. Dấu hiệu nhận biết tóc nhờn là tóc thường thẳng và rũ xuống, có độ bóng hơn mức bình thường. Những người tóc nhờn cần gội đầu thường xuyên hơn so với các loại tóc khác
Tóc nhờn có những nguyên nhân như sự mất cân bằng của các hormonal bên trong, ăn quá nhiều chất béo, hoặc cốt yếu nhất là do da đầu có tuyến dầu hoạt động mạnh.
Những nguyên nhân khác như dùng dầu gội đầu không thích hợp với tóc, căng thẳng quá mức, nhiệt độ nóng ẩm, chải tóc quá nhiều, hay đưa tay vuốt tóc, đổ mồ hôi nhiều…
Tóc nhờn dễ bóng lên, hơi nhầy, dễ rối chỉ sau vài tiếng đồng hồ không gội đầu.
Cách hạn chế tóc nhờn
Bên cạnh dùng đúng loại dầu gội đầu, có những cách khác hữu hiệu trong việc hạn chế tình trạng nhờn trên tóc.
- Dùng dầu gội đầu dịu nhẹ và chỉ gội với một lượng nhỏ dầu gội đầu. Gội kỹ phần chân tóc để ngăn tuyến dầu hoạt động mạnh khiến tóc nhờn hơn.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ và có nhiều chất béo. Thay vì đó, hãy ăn nhiều rau quả và uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày.
- Cách tuyệt vời cho tóc nhờn: đun sôi lá bạc hà trong nước, đem trộn chung với dầu gội đầu bình thường. Hỗn hợp mới này là “kẻ thù” số một của tóc nhờn.
- Cách khác nữa là hòa tan giấm ăn vào nước, cho thêm một ít muối. Rót hai muỗng lên da đầu và massage kỹ bằng các đầu ngón tay. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để hạn chế sự hoạt động của tuyến dầu trên da đầu.
- Không gội đầu quá thường xuyên và chọn loại dàu gội không có chất dầu.
- Hạn chế chải tóc quá nhiều lần trong ngày.
Rụng tóc và cách phòng tránh
Rụng tóc là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một điều gì đó bạn vừa trải qua, chẳng hạn như phẫu thuật hay bị sốt. Rụng tóc cũng có thể là một đặc tính di truyền, vì vậy, bạn cần phải làm những gì tốt nhất để ngăn chặn và bù đắp cho sự thiếu hụt. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu chất hay mất cân bằng hóa học, do đó bạn càng biết sớm thì càng tốt.
Cấu tạo của tóc
Tóc, theo một khía cạnh nào đó, chính là protein. Nó mọc khoảng 1cm mỗi tháng, so với các mô khác trong cơ thể thì thế là rất nhanh. Tuy nhiên, nó sẽ rất chậm khi bạn chờ cho tóc mọc trở lại! Tóc có tuổi thọ là 4 năm và mọc từ trong các nang tóc ở dưới da.
Có khoảng 120.000 nang tóc trên da đầu. Trung tâm sản xuất tóc là cuống tóc, tại đó tế bào thường xuyên phân tích và đẩy tế bào về phía trên theo chiều thẳng đứng. Từ đó tóc mọc lên.
Ở phía dưới cuống tóc là papilla hoạt động như một kênh giao tiếp phần còn lại của cơ thể. Lượng máu cung cấp của cơ thể sẽ chảy qua papilla và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tóc mọc lên.
Tình trạng rụng tóc cũng cung cấp đầu mối quan trọng cho nguyên nhân rụng tóc: rụng tóc khắp nang đầu hay chỉ một số vùng nhất định? Từ một điểm hay nhiều điểm? Có để lại đường viền rõ rệt? Nang tóc có bị tổn thương? Nhanh hay chậm?
Tất cả những yếu tố này sẽ cung cấp thông tin quan trọng để biết vì sao tóc rụng, kéo dài bao lâu và có thể làm gì để ngăn chặn.
Chu kỳ tuần hoàn của tóc
Khi bạn có đầy đủ tóc trên đầu, mỗi sợi tóc mọc trong 4 năm. Giai đoạn mọc tóc sẽ kéo theo sự chuyển tiếp ngắn và cuối cùng là giai đoạn nghỉ ngơi trong 2 – 3 tháng, sau đó tóc bị rụng khỏi da đầu và một sợi tóc khác mọc lên thế chỗ.
Rụng tóc quá nhiều
Với một số người, tóc rụng hằng ngày là 50 sợi, trong khi với người khác có thể lên tới 100. Thông thường, bạn rụng tóc nhiều hơn khi dùng dầu gội đầu, do sự tác động của ngón tay lên tóc.
Số tóc rụng khi gội đầu hoặc chải tóc là ở trong giai đoạn nghỉ ngơi. Tức là chúng đã sẵn sàng để rụng xuống. Vì thế, cho dù bạn gội đầu hằng ngày hay chỉ 1 lần/tuần, thì tổng số tóc mất đi vẫn như nhau. Những người bị rụng tóc nhiều không nên vì thế mà giảm gội đầu.
Số tóc ở giai đoạn nghỉ ngơi thường chiếm 15% tổng số tóc trên đầu. Vì vậy, nếu nhiều hơn 20% tổng số tóc bị mất thì tức là bạn bị rụng tóc quá nhiều.
Những ai bị rụng tóc bất thường như vây thì cần tìm nguyên nhân để điều trị.
Nguyên nhân rụng tóc
Bạn đang uống thuốc, bị xấu răng tóc quá chặt. Cũng có thể bạn vừa bị sốt, ăn quá nhiều lạc hay vừa dừng thuốc hoặc amidan bị nhiễm trùng, bị bệnh giang mai.
Bạn hay giựt tóc hoặc vừa có cuộc phẫu thuật, thiếu sắt, người thân vừa mất, hay bạn vừa sinh em bé, bạn bị đái tháo đường hoặc bạn đang mang thai.
Nếu không, bạn bị ung thư rối loạn nội tiết, bạn vừa chụp X-quang hay bị mất cân bằng tuyến giáp, bạn không đủ kẽm hoặc bạn đang thời kỳ mãn kinh.
Làm thế nào để hạn chế rụng tóc
Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.
Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc.
Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi đầu thấp chải từ chân tóc, như thế không làm hư tóc, lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn. Trong khi gội đầu nên massage tóc để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.
Không nên nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc quá nhiều lần vì dễ làm cho tóc dòn, dễ gãy và làm tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh do đó dễ làm đóng vón chất protein, làm tóc mất đi sự óng mượt, hơn nữa trong khi uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng dễ bị phá hủy khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, dòn, dễ gãy. Trong chế độ ăn uống, cần uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, lipid rất cần cho da và tóc.
Tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt cũng góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.
Chăm sóc mái tóc duỗi
Trước khi duỗi: Nếu bạn dùng thuốc duỗi thì có thể sử dụng khi tóc khô và không cần gội sạch. Nếu tóc quá bẩn (bị dầu hay dùng keo, mousse, gel) thì nên gội với loại dầu gội nhẹ và không cần massage da đầu nhiều, sau đó xả sạch và sấy khô hoàn toàn.
Đối với các loại tóc khô, hư và chẻ ngọn, sử dụng thuốc hấp dầu thoa lên tóc khoảng 20 - 25 phút (không cần máy hấp và không cần xả lại). Sau đó, bôi thuốc duỗi và để thuốc ngấm vào tóc khoảng 15-20 phút.
Đối với tóc hơi yếu, sử dụng sản phẩm dưỡng tóc thoa đều và dùng thuốc duỗi thoa lên tóc như bình thường.
Sau khi duỗi: 48 giờ sau khi duỗi, bạn có thể dùng dầu gội xả chuyên dụng dành cho tóc duỗi. Không dùng kẹp tóc hoặc bất cứ dụng cụ giữ tóc nào. Không búi, vắt tóc sau vành tai. Không nên hấp dầu ngay sau khi duỗi tóc, tốt nhất là một tuần sau khi duỗi. Không nên nhuộm tóc ngay sau khi duỗi, thời gian tốt nhất để nhuộm là 2 tháng sau đó.
Tránh tối đa việc sấy tóc bằng hơi nóng, nên để tóc khô tự nhiên trong không khí. Nếu cần, chỉ sấy qua và nên dùng một loại dung dịch bảo vệ tóc trước khi sấy.
Nếu tóc bị khô, xơ và chẻ ngọn, bạn cần dùng loại dầu gội đầu dành cho tóc hư (hair treatment, chemically treated, replenishment for damaged hair…). Những loại dầu gội này có chứa collagent bao bọc, bảo vệ lớp màng ngoài cùng của sợi tóc cũng như giữ lại chất dầu thiên nhiên và giữ nước cho sợi tóc mềm. Chỉ nên gội đầu hai hay ba lần một tuần.
Ánh nắng làm tóc tăng thêm phần hư hỏng vì sợi tóc đã bị hở, bạn nên xịt một lượt dung dịch bảo vệ tóc trước khi ra ngoài (chọn loại dầu xả có chứa sunscreen)
Hấp dầu mỗi tuần một lần. Ngày nay trên thị trường có nhiều dầu đặc biệt tiện lợi, không cần máy hấp, sau khi gội đầu bôi kem lên tóc và da đầu, massage đều và xả lại sau 20-25 phút.
Chăm sóc mái tóc nhuộm
Những điểm cần lưu ý sau khi nhuộm tóc: Dùng nón rộng vành, hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tránh để tóc tiếp xúc nhiều với nước hồ bơi. Không lạm dụng máy sấy tóc. Hạn chế sử dụng các loại hoá chất khác như thuốc uốn hoặc duỗi tóc.
Để tóc bền màu và óng mượt, nên dùng dầu gội và xả dành cho tóc nhuộm. Mỗi tuần hấp tóc một lần. Nếu mái tóc đã bị hư hại nhiều vì nhuộm tẩy quá nhiều lần nên mất khả năng hút thấm, bạn nên đổi kiểu tóc bằng cách cắt ngắn lên, đợi cho mái tóc khoẻ mạnh mọc trở lại. Trong thời gian này, để che dấu phần tóc hư hại, bạn có thể dùng những kiểu nón mũ xinh xắn để đội. Khi mái tóc mạnh khoẻ mọc trở lại bạn có thể yên tâm nhuộm lại màu mới.
Với cách chăm sóc và dùng những sản phẩm đúng cho từng loại tóc, mái tóc của bạn sau khi nhuộm vẫn giữ được nét óng ả và đẹp tự nhiên.
Tóc mềm và mỏng
Với loại tóc này, bất cứ khi nào dùng chất làm bóng tóc, mái tóc của bạn sẽ bị nặng và xẹp ngay lập tức vì nó quá mềm. Khi sấy, nên dùng bàn chải tròn và to kéo từng nhánh tóc; trước khi sấy nên xịt một lớp Styling Mouse.
Sau khi tóc khô và phồng, xịt một lớp thật mỏng loại keo nhẹ giúp tóc bóng (light shine spray). Để giữ cho tóc không bị xẹp sát da đầu, cần dùng những loại dầu gội đầu có tính làm sạch hóa chất bạn dùng trên tóc.
Tóc dày và cứng
Loại tóc này rất khó làm cho bóng, cần dùng thêm loại dầu xả trên tóc ướt. Không nên sấy tóc với độ nóng quá cao sẽ làm cho sợi tóc dày thêm, khi tóc gần khô, nên dùng độ sấy lạnh. Nếu tóc cứng và quăn, nên làm hấp dầu vài tuần một lần.
10 câu hỏi dành cho tócTóc rất dễ bị hư tổn, không chỉ tác động của hóa chất, nhiệt độ hay môi trường mà những tiếp xúc hàng ngày của chúng ta với tóc như gội, chải, sấy… cũng khiến tóc dễ dàng bị hư tổn.
Vì vậy, hãy bảo vệ tóc khỏi hư tổn bằng cách trang bị cho mình những quan niệm đúng về chăm sóc tóc!
1. Chải đầu nhiều có lợi: Sai. Thói quen chải đầu quá nhiều sẽ gây hại cho tóc, khiến tóc bị mòn, yếu và dễ gãy. Đặc biệt, bạn cần tránh chải tóc khi tóc còn ướt.
2. Massage da đầu với kem xả tóc sẽ mềm mượt hơn: Sai. Chỉ nên cho kem xả lên thân tóc và hạn chế tiếp xúc với da đầu vì nó có thể làm da đầu bạn bị nhờn. Nếu tóc bạn khô, hãy vuốt thêm 1 ít kem xả ở phía đuôi tóc.
3. Lược nào mà chẳng giống nhau: Sai. Thực tế lược gỗ hoặc các loại lược sừng có lợi cho tóc nhất vì tạo ma sát. Tránh dùng lược nhựa vì dễ gây tóc rối do lực tích điện. Và bạn nên nhớ thường xuyên vệ sinh lược chải tóc bằng xà phòng hoặc dầu gội.
4. Ăn uống đầy đủ cũng là 1 cách dưỡng tóc hiệu quả: Đúng. Vì tóc chứa tới 97% là protein nên một cơ thể khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với một mái tóc khỏe đẹp không hư tổn. Nên bồi bổ thường xuyên các thức ăn giàu vitamin B, C (có trong gan, trứng, cà rốt, cam quýt…), protein và các khoáng chất như kẽm, sắt (có trong thịt, rau xanh).
5. Giấc ngủ và mái tóc chẳng liên quan gì đến nhau: Sai. Ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc, do đó bạn cần đảm bảo thời gian ngủ mỗi ngày đầy đủ, vì tóc cũng cần nghỉ ngơi và thư giãn như cơ thể bạn vậy.
6. Gối đầu làm bằng satin hoặc lụa thì tốt cho tóc: Đúng, vì các loại gối đầu bằng cotton sẽ khiến tóc dễ hư tổn do sự cọ xát qua lại mỗi khi bạn chuyển đổi tư thế nằm, vì vậy thay bằng một chiếc gối bằng lụa hoặc satin sẽ giảm bớt mức độ cọ xát nhẹ nhàng hơn.
7. Máy lạnh không có ảnh hưởng gì với tóc: Sai. Mái tóc ở gần máy lạnh quá nhiều sẽ bị khô và yếu do mất hơi ẩm. Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy lạnh trong phòng ngủ, nên dùng thêm một máy tạo hơi ấm để giúp tóc được cân bằng.
8. Cắt tóc thường xuyên sẽ làm tóc mau dài hơn: Sai. Thực tế tóc chỉ dài ra khoảng 1 - 1,5cm/tháng mà thôi. Bạn chỉ nên cắt bỏ phần đuôi tóc 7 tuần/lần để loại bỏ tóc chẻ ngọn, đón tóc mới mọc ra đẹp và hết hư tổn.
9. Hồ bơi là kẻ thù của tóc: Đúng là trong nước hồ bơi có chứa hóa chất khiến tóc bạn bị khô, nhưng bạn có thể tránh bằng cách làm ướt tóc trước khi xuống hồ, như vậy tóc và da đầu sẽ không phải tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi. Thoa kem xả lên tóc hoặc đội mũ khi bơi cũng giúp bạn bảo vệ tóc rất tốt.
10. Dạo phố ngay sau khi gội đầu cho tóc mau khô: Sai. Nắng, gió, bụi là những thủ phạm dễ dàng khiến tóc bạn hư tổn, hơn nữa tóc khi ướt thường yếu hơn 2 lần so với bình thường. Nhất là trong những ngày mùa đông không khí lạnh còn làm tóc gãy nhiều hơn.
óc 2 trong 1Bạn muốn có một mái tóc vừa xì-tai vừa che bớt những khuyết điểm trên gương mặt để trông xinh hơn? Hãy tham khảo những kiểu tóc sau để lựa chọn những gì phù hợp nhất với bạn!
Gương mặt tròn
- Nếu bạn có gương mặt tròn như diễn viên Drew Barrymore thì đừng chọn kiểu tóc ngắn quá vai vì nó chỉ tạo cảm giác chiếc cằm của bạn thêm ngắn ngủn thui!
- Hãy thử kiểu tóc dài nhiều tầng .Một điều thú vị nữa là với kiểu tóc nhiều tầng so le này, bạn có thể duỗi tóc thẳng hoặc uốn xoăn đều đẹp cả!
Chiếc mũi cao
- Trông ca sĩ Ashlee Simpson thật xinh xắn với kiểu tóc thẳng mảnh rất hợp với chiếc mũi cao của cô!
- Thế còn các bạn gái có mũi hơi to thì sao? Yên tâm, kiểu tóc bồng bềnh sẽ làm các bạn ngạc nhiên đấy. Dùng keo xịt vào chân tóc, lấy lược chải nhẹ và làm bồng tóc từ phía đỉnh đầu xuống gần mắt, hãy thoải mái cho đến khi bạn thấy hợp với bạn nhất. Ngoài ra, bạn có thể cho tóc một ít gợn sóng, sẽ cool lắm đó!
Mắt nhỏ
- Nếu đôi mắt của bạn nhỏ và hơi gần nhau thì kiểu tóc phồng hai bên sẽ là sự lựa chọn số một. Diễn viên Kirsten Dunst thường diện kiểu tóc này khi đi dự các buổi liên hoan phim. Bạn có thể thấy nó giúp cho gương mặt cô trông đầy đặn và đôi mắt thêm tròn hơn.
- Với tóc dầu, hãy dùng mousse cho lên tóc rồi dùng bàn chải tròn chải đều. Với tóc khô, nên dùng ống cuốn nóng để làm tóc phồng lên.
Mắt to
- Khá nhiều người mẫu có đôi mắt to tròn như Mena Suvari – một diễn viên và người mẫu ảnh bìa nổi tiếng và họ thường để kiểu tóc mái ngang . Kiểu mái này sẽ tập trung sự chú ý của mọi người vào giữa khuôn mặt, làm nổi bật nét đẹp của mũi và tạo cảm giác hai mắt gần nhau hơn.
- Hãy bảo người cắt tóc cắt cho bạn phần mái mỏng, dài và hướng vào giữa mặt nhé!
Gương mặt dài và cằm thẳng
- Nếu bạn có gương mặt dài và cằm thẳng như Hilary Duff hay muốn mọi người đừng chú ý vào chiếc cằm của mình thì hãy thử kiểu tóc mái xéo và gợn sóng nhiều tầng hai bên. Với kiểu tóc này bạn có thể để thẳng hoặc uốn tóc cũng được, như thế sẽ làm gọn gương mặt của bạn hơn một chút.
- Mái tóc nhiều tầng này nên bắt đầu từ xương gò má với phần mái dài và xéo qua một bên.
Chăm sóc tóc - Những sai lầm thường gặp1. Luôn cột tóc đuôi ngựa tại cùng một điểm:
Các sợi tóc có khuynh hướng bị gãy khi bạn cột tóc chặt, do đó bạn nên thay đổi điểm cột. Theo lời chuyên gia tạo mốt tóc nổi tiếng Richard Martin, bạn nên hôm nay cột cao lên khoảng 1cm, hôm sau lại cột thấp hơn 1cm. Việc sử dụng các loại dây cột tóc có độ co giãn, liền một mảnh, không có các mối nối sẽ giúp giảm thiểu số lượng tóc bị hư gãy.
2. Chải một mạch từ chân tóc đến đuôi tóc khi tóc còn ướt:
Dùng lược răng thưa chải tóc lúc còn ướt quả là dễ hơn dùng lược ống tròn. Tuy nhiên, chải mạnh một mạch từ da đầu xuống đuôi tóc có thể làm tóc bị gãy. Đầu tiên, hãy làm mượt các mối tóc rối bằng một hỗn hợp gỡ tóc rối. Kế đó, bắt đầu chải tóc ở phần đuôi tóc trước, sau đó chải dần lên phần phía trên, và tiếp tục…
3. Chải thật nhiều lần để mong tóc sáng óng lên:
Tất cả những gì bạn cần làm là vuốt tóc một vài lần thôi, sau đó thoa đều các loại tinh dầu thiên nhiên từ chân tóc đến đuôi tóc. Theo giáo sư bác sĩ da liễu Amy J. McMichael của Đại học Y khoa Wake Forest, Bắc Carolina: “Làm thêm bất kỳ điều gì khác đều là không cần thiết và có thể làm tóc gãy rụng mà thôi”.
4. Sấy khô tóc ướt còn nhỏ giọt:
Điều này không chỉ làm việc làm tóc của bạn thêm khó khăn mà còn làm tóc khô gãy do sức nóng từ máy sấy tóc. Theo nhà tạo mốt tóc Peter Coppola, chúng ta “chỉ nên sử dụng máy sấy tóc khi tóc ẩm, không phải khi tóc còn ướt, và chỉ sấy trong vòng 20 phút”. Trước khi sấy tóc, hãy ủ tóc trong một chiếc khăn trong vòng 5 phút, sau đó để tóc khô tự nhiên.
5. Không để ý chăm sóc da đầu:
Để tóc mọc khỏe, da đầu cần được nuôi dưỡng tốt. Theo chuyên gia tóc Christopher Mackin của Mỹ viện Gil Ferrer, New York: “Hãy dùng các đầu ngón tay của bạn massage da đầu để kích thích máu huyết lưu thông”. Nếu da đầu bạn đang dần xấu đi, bạn nên sử dụng một loại thuốc giúp chữa trị da đầu.
6. Dùng sai loại lược chải tóc:
Sử dụng một chiếc lược không đúng không những làm hỏng kiểu tóc của bạn mà tệ hơn, chiếc lược đó còn có thể bị vướng gãy trong đám tóc rối. Nói chung, tóc càng dài, chiếc lược bạn sử dụng phải có đường kính càng lớn. Để tạo cảm giác tóc dày thêm, hãy dùng một chiếc lược tròn. Để làm mượt tóc, sử dụng một chiếc lược có hình dáng mái chèo là tốt nhất.
7. Tránh sử dụng keo xịt tóc:
Cheri McMaster, khoa học gia cao cấp của Pantene cho biết: “Tuy hơi khó chịu một tí, nhưng trong keo xịt tóc có chứa một loại polymer thật sự giúp ngăn chặn độ ẩm”. Ngược lại với quan niệm phổ biến, keo xịt tóc không gây tác hại gì cho ta cả. “Đó là chất polymer, không phải là chất cồn, khô trên tóc bạn. Chất cồn đã bốc hơi trước khi tiếp xúc với da đầu của bạn”. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng một lượng keo xịt tóc vừa phải đủ để giữ dáng cho tóc mà thôi.
8. Che giấu mà không chữa trị chứng gàu:
Cố gắng chối bỏ những lớp gàu bằng các chất dưỡng ẩm chỉ là giải pháp tạm thời. Theo lời bác sĩ McMichael, chứng gàu là một chứng viêm da đầu không liên quan gì đến việc da đầu bị khô cả. Thế chữa trị gàu ra sao? Chỉ cần một loại dầu gội có chứa salicylic acid, kẽm, selenium sulfide là có thể xóa sạch các đốm gàu đáng ghét!
Bí quyết để mái tóc óng mượt và khỏe mạnh>.<</STRONG>Điều trước tiên là bạn phải uống nước đầy đủ, bởi nước chiếm đến 1/4 trọng lượng của sợi tóc và nó có tác dụng làm cho tóc mềm mại
Chất đạm (protein) là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc. Khi cơ thể bạn nạp đủ protein, tóc sẽ bóng mượt, không bị đứt gãy. Những loại thực phẩm chứa nhiều protein là thịt, cá, trứng, sữa…
Các loại khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, canxi, lưu huỳnh đều có lợi cho tóc, nhưng ít người chú ý đến. Sắt giúp vận chuyển oxy cho tóc, khi cơ thể thiếu sắt, tóc và các lỗ chân tóc sẽ thiếu oxy. Thịt bò, thịt nạc động vật, rau muống, rau ngót, rau cải là những thức ăn bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể.
Bên cạnh đó, kẽm có nhiều trong thịt, cá có tác dụng ngăn chặn rụng tóc. Đồng có trong tôm, cua, gan động vật, rau tươi và các loại hạt… ảnh hưởng đến màu sắc của tóc. Canxi có trong trứng, sữa bò, tôm, cá cũng có tác dụng ngăn chặn tình trạng khô tóc.
Vitamin cũng rất cần thiết đối với mái tóc. Nếu cơ thể thiếu đi một loại vitamin nào đó, tóc có thể bị vàng, chẻ ngọn, rụng, bạc hay mất đi độ bóng mượt. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nếu thiếu vitamin B, C trong chế độ ăn uống, tóc sẽ bị xơ, cứng hoặc bị rụng bởi các vitamin này giúp cho máu lưu thông ở da đầu tốt hơn và tăng cường miễn dịch cho nang tóc.
Vitamin B, C có nhiều trong các loại rau, trái cây, trứng, sữa… Những người bị vàng tóc, chẻ ngọn, ngoài nguyên nhân thể lực và tinh thần bị tiêu hao quá nhiều còn có nguyên nhân là ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc lượng đường trong máu quá thừa. Các loại đậu, sữa bò, trứng, rau xanh, hoa quả, gan động vật, thịt nạc, rau cần, nấm, dứa… có thể khắc phục được phần nào tình trạng này.
Những người bị khô tóc, mất độ bóng, dễ gãy nên ăn nhiều dầu thực vật và những loại thực phẩm có chứa protein, vitamin A và iốt. Hiện tượng tóc bạc quá sớm, nếu không phải do yếu tố di truyền thì bạn có thể khắc phục bằng cách ăn nhiều lạc (đậu phộng), chuối tiêu, trứng gà, các loại đậu, rau cải, khoai tây và vừng đen.
Nếu muốn tóc thêm bóng mượt và tăng tính đàn hồi, có thể ăn rau quả các loại, rau cải, lạc và giá đỗ. Khi tóc bị rụng quá nhiều, bạn có thể bổ sung thêm thêm các loại thức ăn như đậu đen, trứng, sữa bò, vừng đen và các loại cá
Điều cần lưu ý là không phải tất cả các loại thực phẩm đều có khả năng giúp cho mái tóc bóng mượt. Một số thực phẩm còn có thể gây tổn hại cho tóc như các loại thức ăn chứa nhiều đường và các loại nước ngọt, rượu, thuốc lá và cà phê.
Cách ngăn ngừa rụng tóc
Hỗn hợp sinh tố chuối và mật ong, sữa chua và sữa ít béo rất tốt cho tóc bạn. Những thực phẩm giàu biotin này giúp chân tóc thêm chắc khỏe, đỡ rụng.
Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách sau:
- Bổ sung vitamin B6 và kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày. Những khoáng chất này có nhiều trong chuối, khoai tây, gan, cá hồi, sò huyết, hải sản.
- Mỗi lần gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da đầu để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn.
- Hạn chế bị stress. Stress có thể khiến tóc bạn rụng càng nhiều.
- Ngủ đủ giấc, vì thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
- Tóc rụng có thể do dầu gội gây ra, hãy thử thay loại dầu gội đầu khác.
Kiểu tóc mái dễ thương^^"Mình thấy kiểu tóc này khá hay lại rất đơn giản >.<<BR>[size=4]Bước 1
[/size]Chải toàn bộ mái tóc cho mượt. Nếu có thể, bạn nên thoa một chút dưỡng tóc cho mái tóc thật mềm mượt.
[size=4]Bước 2
[/size]Chia tóc mái theo tỷ lệ 8/2
[size=4]Bước 3
[/size]Từ thái dương, vơ một móm tóc nhỏ. Tóc phần sau giắt vào gọn vành tai
[size=4]Bước 4[/size]Dùng cặp tăm kẹp chặt tóc phần thái dương
[size=4]Hoàn thành
[/size]Vậy là bạn có một kiểu tóc rất dễ thương rồi
Tạo kiểu cho tócTóc búi túm: Nét duyên thầm của bạn
Chuẩn bị 2 chiếc chun nhỏ và thực hiện lần lượt theo các bước trên hình
Tạo sóng cho những lọn tóc dư. Vuốt thêm chút keo để giữ nếp.
Tết tóc lệch: Nghịch mà xinh
Khi tết, bạn hãy để dư lại một vài lọn tóc. Dùng máy sấy tạo độ bồng, xoăn cho những lọn tóc dư.
Bạn cũng có thể tết chúng thành những lọn tóc nhỏ để tạo thêm độ nghịch cho kiểu tóc mới của mình.
Chúc bạn thành công!
Tóc đẹp ngày hèHãy nói lời từ giã với mái tóc rối, khô hay nhờn dầu mà bạn thường trải qua mỗi mùa hè.
Làm sao để ngăn tóc nhờn dầu vào mùa hè?
Luôn thay đổi sản phẩm dành cho tóc trong mùa hè, cũng như bạn thay đổi quần áo trong tủ khi vào hè vậy. Nếu bạn thấy sức nóng từ chân tóc làm tóc nhờn, hãy dùng dầu gội đầu đặc biệt cho tóc dầu.
Tóc thường khô lại vào dịp hè, có nên dùng sản phẩm bảo vệ tóc?
Giống như da, tóc thường khô hơn vào mùa hè nếu bị phơi dưới tia cực tím cũng như cái nóng. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc là dùng dầu xả hoặc mặt nạ cho tóc ít nhất mỗi tuần một lần. Nhớ là sau khi bôi mặt nạ lên tóc, quấn tóc lại trong khăn lông để sản phẩm thấm vào từng sợi tóc.
Tóc nhuộm thường ngả màu sớm vào mùa hè. Làm sao để giữ màu tóc lâu?
Mùa hè là đối thủ của tóc nhuộm, tóc nhuộm nâu dễ biến thành màu đỏ nếu phơi nắng nhiều hoặc tóc nhuộm vàng có thể biến thành màu xanh khi đi bơi. Nên dùng sản phẩm xịt tóc có thành phần chống tia cực tím để bảo vệ tóc. Hoặc đội nón để giữ màu tóc lâu phai.
Liệu có cần thay đổi dầu gội, dầu xả trong mùa hè như thay đổi dạng kem giữ ẩm?
Tóc bạn không thay đổi theo mùa nhưng những nhân tố ảnh hưởng đến tóc sẽ thay đổi, do đó bạn cần chuẩn bị sẵn sàng sản phẩm tóc thích hợp để tránh tóc khô hay bị gãy. Bạn sẽ thấy da đầu nhờn hơn vào mùa hè, bạn nên chuyển sang dầu gội nhẹ hơn hoặc gội với sản phẩm khác nhau cách ngày
iữ nếp tóc không cần keoNhiều bạn gái thỉnh thoảng thích uốn tóc, biến mái tóc dài suôn thẳng thành những nếp tóc quăn - trẻ trung hiện đại. Nhưng chỉ sau vài lần gội là tóc có xu hướng… suôn như trước, hoặc chỉ hơi dợn sóng. Chỉ với những phương pháp đơn giản, tóc bạn vẫn giữ được “độ” cong tự nhiên mà lại không mất công vuốt keo!
Nhiều bạn gái thỉnh thoảng thích uốn tóc, biến mái tóc dài suôn thẳng thành những nếp tóc quăn - trẻ trung hiện đại. Nhưng chỉ sau vài lần gội là tóc có xu hướng… suôn như trước, hoặc chỉ "cong cong" chút ít, chứ không được như hồi mới trong tiệm bước ra.
Ngoại trừ những kiểu uốn-xén cầu kỳ cần keo giữ nếp tóc, thì có một cách tự nhiên dành cho những kiểu quăn đơn giản. Sau khi gội đầu, bạn túm hết mái tóc ra sau gáy và xoắn lại, từ trên xuống; sau đó quấn tròn lại thành 1 búi (như bới tóc) và cột bằng 1 cái đồ cột tóc to bản, chắc (tốt nhất là đồ cột bằng thun, tóc sẽ được ép chặt hơn).
Giữ yên như vậy khoảng nửa tiếng đồng hồ, sau đó tháo ra, không đứng trước gió hay quạt máy. Nếu tóc hơi rối, đừng dùng lược chải mà hãy dùng các ngón tay. Đợi tóc khô hoàn toàn là bạn đã có một kiểu quăn tương đối giống khi mới uốn. Lưu ý nên để đầu trần, đừng đội nón hay dùng bất cứ thứ gì phủ lên tóc trong suốt thời gian quấn tóc, khiến tóc bị "hầm hơi", rất không tốt.
Tuy nhiên, cách trên cũng hơi khó áp dụng đối với những bạn có da đầu nhạy cảm, đã từng bị gàu hay nấm tóc. Nếu tóc còn ướt mà quấn lại thì có khả năng tái phát những chứng bệnh của da đầu. Thêm nữa, đây là cách dành cho những bạn có sợi tóc dài, cứng cáp; còn tóc ngắn hay quá nhuyễn thì rất khó. Tóc đã từng nhuộm hoặc duỗi nhiều lần, tức là bị sự can thiệp của nhiều hóa chất, thì quấn tự nhiên cũng… không có kết quả!
Tóc đẹp bằng phương pháp tự nhiên
Mùa hè, thay vì đến những salon sang trọng và dùng những loại dầu dưỡng tóc đắt tiền mà đôi khi còn gây hại cho da đầu và mái tóc, bạn hãy dùng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để làm một loại dầu dưỡng đơn giản
Những loại dầu từ thiên nhiên này rất tốt và cung cấp chất dưỡng thiết yếu cho mái tóc. Điều này làm cho bạn tự tin và "toả sáng" với mái tóc trong ánh nắng chói chang của mùa hè.
Chanh tươi
Một trong những hoa quả tự nhiên tốt nhất cho mái tóc là chanh tươi. Lấy 1/4 cốc chanh tươi ép và 3/4 cốc nước lọc, hoà vào sau đó xoa đều lên mái tóc nhưng tránh xoa nhiều quá vào da đầu, vì trong chanh có axit không tốt cho da. Ủ tóc với nước chanh khoảng 30 phút sau đó xả sạch với nước lã. Làm như vậy thường xuyên với mái tóc, bạn sẽ có được mái tóc khoẻ mạnh, óng mượt và bảo vệ tóc khi ra ánh nắng mặt trời.
Mật ong
Mật ong không những tốt cho sức khoẻ, chữa được nhiều bệnh mà còn có khả năng giúp làm đẹp cho cơ thể. Với mái tóc, bạn yên tâm khi dùng mật ong để bảo vệ, vì trong mật ong có chứa nhiều thành phần giúp mái tóc chống gãy, sơ và rụng, bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời.
Dùng mật ong không lo ảnh hưởng tới da đầu, ngược lại nó còn rất tốt, tránh làm làn da đầu khô nên không lo có gàu trong mùa hanh khô. Đặc bịêt với mùa hè, mật ong là loại "dầu tóc" hữu hiệu làm tóc khoẻ hơn và có thể "đương đầu" với tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Mật ong mang lại cho tóc óng mượt và đẹp tự nhiên.
Dầu ô liu
Dầu ôliu được các phụ nữ tin dùng bởi khả năng cải thiện mái tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt, sạch gàu, hiệu quả hơn hẳn các biện pháp chăm sóc tóc như hấp dầu, dùng dầu gội dưỡng ẩm, vốn chỉ có hiệu quả khắc phục tạm thời. Và với dầu ôliu vừa tốt cho tóc lại không gây ảnh hưởng hay nguy hại đến da đầu.
Bia
Bia không những có tác dụng giải khát mùa hè, mà bia còn bảo vệ tóc và da đầu khoẻ mạnh. Chỉ cần dùng một chút bia, massage lên da đầu và để bia thấm vào chân tóc, khoảng 20 phút sau gội sạch bằng nước.
Vì trong bia có chứa nhiều Vitamin B1 nên có khả năng làm phục hồi tóc gãy, tóc sơ là điều không thể phủ nhận. Bia là "liều thuốc tốt" làm cho tóc óng mượt và phát triển tốt, không bị khô và rụng.
Nên gội đầu bằng bia 2 đến 3 lần trong một tuần.
Hạn chế tóc nhờn
Rất nhiều người có tóc thuộc loại tóc nhờn. Dấu hiệu nhận biết tóc nhờn là tóc thường thẳng và rũ xuống, có độ bóng hơn mức bình thường. Những người tóc nhờn cần gội đầu thường xuyên hơn so với các loại tóc khác
Tóc nhờn có những nguyên nhân như sự mất cân bằng của các hormonal bên trong, ăn quá nhiều chất béo, hoặc cốt yếu nhất là do da đầu có tuyến dầu hoạt động mạnh.
Những nguyên nhân khác như dùng dầu gội đầu không thích hợp với tóc, căng thẳng quá mức, nhiệt độ nóng ẩm, chải tóc quá nhiều, hay đưa tay vuốt tóc, đổ mồ hôi nhiều…
Tóc nhờn dễ bóng lên, hơi nhầy, dễ rối chỉ sau vài tiếng đồng hồ không gội đầu.
Cách hạn chế tóc nhờn
Bên cạnh dùng đúng loại dầu gội đầu, có những cách khác hữu hiệu trong việc hạn chế tình trạng nhờn trên tóc.
- Dùng dầu gội đầu dịu nhẹ và chỉ gội với một lượng nhỏ dầu gội đầu. Gội kỹ phần chân tóc để ngăn tuyến dầu hoạt động mạnh khiến tóc nhờn hơn.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ và có nhiều chất béo. Thay vì đó, hãy ăn nhiều rau quả và uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày.
- Cách tuyệt vời cho tóc nhờn: đun sôi lá bạc hà trong nước, đem trộn chung với dầu gội đầu bình thường. Hỗn hợp mới này là “kẻ thù” số một của tóc nhờn.
- Cách khác nữa là hòa tan giấm ăn vào nước, cho thêm một ít muối. Rót hai muỗng lên da đầu và massage kỹ bằng các đầu ngón tay. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để hạn chế sự hoạt động của tuyến dầu trên da đầu.
- Không gội đầu quá thường xuyên và chọn loại dàu gội không có chất dầu.
- Hạn chế chải tóc quá nhiều lần trong ngày.
Rụng tóc và cách phòng tránh
Rụng tóc là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một điều gì đó bạn vừa trải qua, chẳng hạn như phẫu thuật hay bị sốt. Rụng tóc cũng có thể là một đặc tính di truyền, vì vậy, bạn cần phải làm những gì tốt nhất để ngăn chặn và bù đắp cho sự thiếu hụt. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu chất hay mất cân bằng hóa học, do đó bạn càng biết sớm thì càng tốt.
Cấu tạo của tóc
Tóc, theo một khía cạnh nào đó, chính là protein. Nó mọc khoảng 1cm mỗi tháng, so với các mô khác trong cơ thể thì thế là rất nhanh. Tuy nhiên, nó sẽ rất chậm khi bạn chờ cho tóc mọc trở lại! Tóc có tuổi thọ là 4 năm và mọc từ trong các nang tóc ở dưới da.
Có khoảng 120.000 nang tóc trên da đầu. Trung tâm sản xuất tóc là cuống tóc, tại đó tế bào thường xuyên phân tích và đẩy tế bào về phía trên theo chiều thẳng đứng. Từ đó tóc mọc lên.
Ở phía dưới cuống tóc là papilla hoạt động như một kênh giao tiếp phần còn lại của cơ thể. Lượng máu cung cấp của cơ thể sẽ chảy qua papilla và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tóc mọc lên.
Tình trạng rụng tóc cũng cung cấp đầu mối quan trọng cho nguyên nhân rụng tóc: rụng tóc khắp nang đầu hay chỉ một số vùng nhất định? Từ một điểm hay nhiều điểm? Có để lại đường viền rõ rệt? Nang tóc có bị tổn thương? Nhanh hay chậm?
Tất cả những yếu tố này sẽ cung cấp thông tin quan trọng để biết vì sao tóc rụng, kéo dài bao lâu và có thể làm gì để ngăn chặn.
Chu kỳ tuần hoàn của tóc
Khi bạn có đầy đủ tóc trên đầu, mỗi sợi tóc mọc trong 4 năm. Giai đoạn mọc tóc sẽ kéo theo sự chuyển tiếp ngắn và cuối cùng là giai đoạn nghỉ ngơi trong 2 – 3 tháng, sau đó tóc bị rụng khỏi da đầu và một sợi tóc khác mọc lên thế chỗ.
Rụng tóc quá nhiều
Với một số người, tóc rụng hằng ngày là 50 sợi, trong khi với người khác có thể lên tới 100. Thông thường, bạn rụng tóc nhiều hơn khi dùng dầu gội đầu, do sự tác động của ngón tay lên tóc.
Số tóc rụng khi gội đầu hoặc chải tóc là ở trong giai đoạn nghỉ ngơi. Tức là chúng đã sẵn sàng để rụng xuống. Vì thế, cho dù bạn gội đầu hằng ngày hay chỉ 1 lần/tuần, thì tổng số tóc mất đi vẫn như nhau. Những người bị rụng tóc nhiều không nên vì thế mà giảm gội đầu.
Số tóc ở giai đoạn nghỉ ngơi thường chiếm 15% tổng số tóc trên đầu. Vì vậy, nếu nhiều hơn 20% tổng số tóc bị mất thì tức là bạn bị rụng tóc quá nhiều.
Những ai bị rụng tóc bất thường như vây thì cần tìm nguyên nhân để điều trị.
Nguyên nhân rụng tóc
Bạn đang uống thuốc, bị xấu răng tóc quá chặt. Cũng có thể bạn vừa bị sốt, ăn quá nhiều lạc hay vừa dừng thuốc hoặc amidan bị nhiễm trùng, bị bệnh giang mai.
Bạn hay giựt tóc hoặc vừa có cuộc phẫu thuật, thiếu sắt, người thân vừa mất, hay bạn vừa sinh em bé, bạn bị đái tháo đường hoặc bạn đang mang thai.
Nếu không, bạn bị ung thư rối loạn nội tiết, bạn vừa chụp X-quang hay bị mất cân bằng tuyến giáp, bạn không đủ kẽm hoặc bạn đang thời kỳ mãn kinh.
Làm thế nào để hạn chế rụng tóc
Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.
Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc.
Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi đầu thấp chải từ chân tóc, như thế không làm hư tóc, lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn. Trong khi gội đầu nên massage tóc để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.
Không nên nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc quá nhiều lần vì dễ làm cho tóc dòn, dễ gãy và làm tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh do đó dễ làm đóng vón chất protein, làm tóc mất đi sự óng mượt, hơn nữa trong khi uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng dễ bị phá hủy khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, dòn, dễ gãy. Trong chế độ ăn uống, cần uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, lipid rất cần cho da và tóc.
Tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt cũng góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.
Cắt tóc mái bị hỏng – Bạn nên làm thế nào?!
Đừng bất lực ngồi nhìn hay đợi nó… dài ra nhé! Hãy cùng chúng tớ khắc phục nèo!
Năm nay, kiểu tóc mái bằng đang lên ngôi và phù hợp với hầu hết khuôn mặt của teen. Chắc bạn cũng không nằm ngoài xu hướng này phải hem?! Nhưng nếu lỡ may khi “tiến hành” bạn lại bị một vài sự cố như cắt tóc hơi ngắn hoặc không phù hợp với khuôn mặt thì sao?! Đừng quá “đau buồn” hay ngồi bất lực đợi nó dài ra nhé! Chúng tớ sẽ giúp bạn một vài mẹo nhỏ để khắc phục “sản phẩm không hoàn hảo” này nhé!
- Nếu sau khi cắt tóc mái, bạn cảm thấy nó không phù hợp với khuôn mặt mình, bạn có thể biến tấu bằng cách trải rộng phần tóc mái ra trán, sau đó bôi một chút gel lên rồi dùng ngón tay vuốt tạo kiểu theo sở thích của mình. Bạn có thể dễ dàng tạo ra các góc độ khác nhau cho phần tóc mái của mình để tạo phong cách mới đầy ấn tượng đấy.
- Hãy xem xét độ dài của phần tóc mái có phù hợp với mình không vì có thể cắt bớt thêm chút nữa lại đẹp và ấn tượng hơn? Một chút mái ngố dài khoảng 3cm ở trên lông mày có thể tạo cho bạn nét ngây thơ, bướng bỉnh và cũng rất dễ thương.
- Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để chờ cho tóc mái mọc dài ra thì có thể sử dụng thêm các phụ trang dành cho tóc mái như cặp tóc, bờm, ruy băng giúp tóc mái gọn gàng và tăng thêm sức hấp dẫn cho đôi mắt. Bạn cũng có thể thêm vào tóc mái một chút màu sắc nhẹ nhàng để đem lại vẻ đẹp mới và hoàn thiện kiểu dáng cho mái tóc của mình.
Nhưng với cách này bạn không nên sử dụng quá nhiều với màu sắc sặc sỡ vì sẽ càng gây sự chú ý vào phần tóc mái của bạn đấy.
- Dù bạn lựa chọn cách nào thì cũng không được "bỏ mặc" phần tóc mái cũng như toàn bộ mái tóc của mình. Bạn cần phải duy trì chế độ chăm sóc tóc như trước để tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển khoẻ mạnh để nhanh chóng tạo một kiểu tóc mái khác ưng ý hơn.
Ngoài ra, để giúp bạn tránh rơi vào tình trạng trên, trước khi quyết định thay đổi kiểu tóc nào, bạn nên chú ý một vài “note” quan trọng sau ná!
- Do phần mái ít tóc nên khi cắt bạn nên để khô. Tóc ướt thường co giãn, trông có vẻ dài hơn. Nếu bạn cắt ngay lúc ướt, chúng sẽ ngắn hơn so với kiểu dự tính lúc ban đầu.
- Trước khi cắt nên để tóc nằm thẳng, cố định trước trán. Không nhấc tóc lên, trừ khi bạn muốn cắt tóc mái thật ngắn.
Hiện nay kiểu mái ngố được biến tấu thành nhiều dạng khác nhau. Ngoài kiểu mái ngang còn có mái xéo một bên, mái cắt bầu chính giữa, hai bên ngắn… Vì vậy, chúng có thể phù hợp với nhiều dạng khuôn mặt khác nhau.
Chúc bạn thêm tự tin với mái tóc cá tính của mình! Have fun!
Đừng bất lực ngồi nhìn hay đợi nó… dài ra nhé! Hãy cùng chúng tớ khắc phục nèo!
Năm nay, kiểu tóc mái bằng đang lên ngôi và phù hợp với hầu hết khuôn mặt của teen. Chắc bạn cũng không nằm ngoài xu hướng này phải hem?! Nhưng nếu lỡ may khi “tiến hành” bạn lại bị một vài sự cố như cắt tóc hơi ngắn hoặc không phù hợp với khuôn mặt thì sao?! Đừng quá “đau buồn” hay ngồi bất lực đợi nó dài ra nhé! Chúng tớ sẽ giúp bạn một vài mẹo nhỏ để khắc phục “sản phẩm không hoàn hảo” này nhé!
- Nếu sau khi cắt tóc mái, bạn cảm thấy nó không phù hợp với khuôn mặt mình, bạn có thể biến tấu bằng cách trải rộng phần tóc mái ra trán, sau đó bôi một chút gel lên rồi dùng ngón tay vuốt tạo kiểu theo sở thích của mình. Bạn có thể dễ dàng tạo ra các góc độ khác nhau cho phần tóc mái của mình để tạo phong cách mới đầy ấn tượng đấy.
- Hãy xem xét độ dài của phần tóc mái có phù hợp với mình không vì có thể cắt bớt thêm chút nữa lại đẹp và ấn tượng hơn? Một chút mái ngố dài khoảng 3cm ở trên lông mày có thể tạo cho bạn nét ngây thơ, bướng bỉnh và cũng rất dễ thương.
- Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để chờ cho tóc mái mọc dài ra thì có thể sử dụng thêm các phụ trang dành cho tóc mái như cặp tóc, bờm, ruy băng giúp tóc mái gọn gàng và tăng thêm sức hấp dẫn cho đôi mắt. Bạn cũng có thể thêm vào tóc mái một chút màu sắc nhẹ nhàng để đem lại vẻ đẹp mới và hoàn thiện kiểu dáng cho mái tóc của mình.
Nhưng với cách này bạn không nên sử dụng quá nhiều với màu sắc sặc sỡ vì sẽ càng gây sự chú ý vào phần tóc mái của bạn đấy.
- Dù bạn lựa chọn cách nào thì cũng không được "bỏ mặc" phần tóc mái cũng như toàn bộ mái tóc của mình. Bạn cần phải duy trì chế độ chăm sóc tóc như trước để tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển khoẻ mạnh để nhanh chóng tạo một kiểu tóc mái khác ưng ý hơn.
Ngoài ra, để giúp bạn tránh rơi vào tình trạng trên, trước khi quyết định thay đổi kiểu tóc nào, bạn nên chú ý một vài “note” quan trọng sau ná!
- Do phần mái ít tóc nên khi cắt bạn nên để khô. Tóc ướt thường co giãn, trông có vẻ dài hơn. Nếu bạn cắt ngay lúc ướt, chúng sẽ ngắn hơn so với kiểu dự tính lúc ban đầu.
- Trước khi cắt nên để tóc nằm thẳng, cố định trước trán. Không nhấc tóc lên, trừ khi bạn muốn cắt tóc mái thật ngắn.
Hiện nay kiểu mái ngố được biến tấu thành nhiều dạng khác nhau. Ngoài kiểu mái ngang còn có mái xéo một bên, mái cắt bầu chính giữa, hai bên ngắn… Vì vậy, chúng có thể phù hợp với nhiều dạng khuôn mặt khác nhau.
Chúc bạn thêm tự tin với mái tóc cá tính của mình! Have fun!
Bí quyết để tóc mọc nhanh
Làm sao để tóc mọc nhanh hơn? Những lời khuyên dưới đây rất có ích cho bạn đấy. Mái tóc mới cắt của bạn quá ngắn, mà chỉ vài tuần nữa bạn sẽ trở thành cô dâu và muốn có mái tóc dài óng ả trong ngày cưới của mình. Bạn sắp tham gia một buổi phỏng vấn xin việc và không muốn mình trông “ngố ngố” với mái tóc ngắn ngủn.
Tuy có những ngoại lệ, nhưng nói chung mái tóc của hầu hết mọi người được “lập trình” để dài ra khoảng 12 – 14 cm mỗi năm. Và bạn có thể tác động để mái tóc của bạn dài đúng hoặc nhanh hơn chút ít so với tốc độ định sẵn đó.
Vậy, bạn nên làm những gì?
Để tóc nghỉ ngơi
Trung bình một người có khoảng 100.000 sợi tóc, và tốc độ mọc trung bình của tóc chỉ là gần 1,5 cm mỗi tháng. Điều đó có nghĩa là khi tóc bạn dài chạm vai, nó đã được chừng 2 tuổi. Và trong thời gian đó, tóc đã phải chịu rất nhiều tác động của môi trường – nắng, gió, bụi, khói, của các loại hóa chất trong dầu gội, xả, keo xịt, của việc gội, chải thường xuyên.
Mặt khác, nhiều người lại không biết rằng, tóc có thể rất đàn hồi, nhưng một khi đã mọc ra khỏi da đầu, phần tóc đó không có khả năng tự mọc tiếp. Nó được coi như phần protein “chết”. Cộng với những tác động xấu mà tóc thường xuyên phải chịu đựng như đã nói ở trên, tóc bạn luôn ở trong trạng thái “mệt mỏi”, và dù bạn có chăm sóc tóc cẩn thận đến đâu, tóc bạn cũng phải trải qua quá trình “lão hóa” và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ mọc tóc. Vì thế, hãy để tóc nghỉ ngơi trong thời gian bạn muốn tóc dài ra, đừng gội, chải quá nhiều, cũng như không nên nhuộm hay uốn tóc.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Sử dụng hợp lý các loại vitamin và khoáng chất đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho tóc bạn được khỏe mạnh. Bất kỳ sự thiếu hụt về dinh dưỡng nào cũng có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy, trong khi tuyến giáp hoạt động quá mức lại có thể làm tóc nhờn và quá ẻo mỏng hoặc rụng dần. Mặt khác, theo một nghiên cứu thì tuyến giáp kém hoạt động có thể làm tóc lả.
Tóc phản ánh tình trạng chung của cơ thể bạn. Nếu bạn khỏe mạnh và có chế độ dinh dưỡng tốt, mái tóc sẽ trở nên bóng đẹp, và ngược lại, nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe hay thiếu hụt những chất cần thiết, tóc sẽ ngừng mọc và trở nên khô xơ. Vì thế, nếu có thể bạn hiện đang khỏe mạnh, bạn có thể làm tóc mọc nhanh hơn bằng cách sử dụng những hỗn hợp của amino axit và các vitamin nhóm B. Người ta đã phát hiện ra rằng một số khoáng chất nhất định như magiê, sulfur, silic và kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một mái tóc khỏe mạnh.
Beta-carotene cũng rất quan trọng đối với việc mọc tóc. Nó là bởi beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi cơ thể cần đến, giúp phát triển xương, làm khỏe da, tóc và móng tay. Beta-carotene có nhiều trong các loại rau và hoa quả có màu xanh và vàng.
Liều lượng khuyên dùng cho mỗi ngày: Vitamin B-complex - 50 mg.Vitamin B-6 - 50 mg. Vitamin C– 70 - 80 mg. Vitamin E - 400 to 800 IU. Beta-Carotene - 10,000 to 15,000 IU. Tuy nhiên, luôn phải hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi bạn dùng các loại vitamin và khoáng chất mà bạn định dùng để chắc chắn rằng nó không ảnh hưởng nếu như bạn đang dùng thuốc.
Giảm căng thẳng
Tình trạng căng thẳng quá mức và việc sử dụng một vài loại thuốc có thể khiến tóc chậm mọc. Tuy nhiên, không thể ngừng dùng thuốc khi cần thiết chỉ vì lo tóc chậm mọc hơn. Còn nếu bạn đang căng thằng và stress quá mức, hãy cố gắng giảm thiểu tình trạng đó càng sớm càng tốt bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn. Việc đó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nói chung.
Protein là một yếu tố quan trọng: Tóc là protein, nên một chế độ ăn quá ít protein có thể khiến tóc mỏng hoặc mọc chậm hơn. Điều ngược lại cũng đúng. Nếu bạn theo một chế độ ăn giàu protein, tóc bạn cũng sẽ mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy ăn thêm cá, trứng, đậu, sữa chua, và đặc biệt là đậu nành. Ăn nhiều đậu nành không chỉ làm tóc khỏe hơn mà còn làm tóc mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy thêm món đậu phụ vào thực đơn và uống ít nhất một cốc sữa đậu nành mỗi ngày.
Ngủ và nghỉ ngơi đều đặn: Một bí quyết quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc nhanh hơn, bạn cần ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày.
Một số điểm cần lưu ý:
Ngừng dùng, hoặc giảm liều lượng nếu bạn thường hút thuốc, uống cà phê và soda.
Ăn lành mạnh, tránh thức ăn quá nhiều đường và chất béo.
“Nhẹ nhàng” với tóc. Tránh việc chải, bới, vuốt tóc khi không cần thiết.
Tránh sử dụng nước nóng và sấy tóc bằng nhiệt độ cao. Không nên là tóc hay dùng dụng cụ uốn tóc trong thời gian bạn mong muốn tóc mọc dài hơn.
Mát xa da đầu hàng tuần để kích thích các nang tóc.
Hấp dầu để bảo vệ thân tóc.
Cắt đi phần tóc chẻ để tóc nhanh dài hơn, và cũng để mái tóc trông khỏe hơn.
Làm sao để tóc mọc nhanh hơn? Những lời khuyên dưới đây rất có ích cho bạn đấy. Mái tóc mới cắt của bạn quá ngắn, mà chỉ vài tuần nữa bạn sẽ trở thành cô dâu và muốn có mái tóc dài óng ả trong ngày cưới của mình. Bạn sắp tham gia một buổi phỏng vấn xin việc và không muốn mình trông “ngố ngố” với mái tóc ngắn ngủn.
Tuy có những ngoại lệ, nhưng nói chung mái tóc của hầu hết mọi người được “lập trình” để dài ra khoảng 12 – 14 cm mỗi năm. Và bạn có thể tác động để mái tóc của bạn dài đúng hoặc nhanh hơn chút ít so với tốc độ định sẵn đó.
Vậy, bạn nên làm những gì?
Để tóc nghỉ ngơi
Trung bình một người có khoảng 100.000 sợi tóc, và tốc độ mọc trung bình của tóc chỉ là gần 1,5 cm mỗi tháng. Điều đó có nghĩa là khi tóc bạn dài chạm vai, nó đã được chừng 2 tuổi. Và trong thời gian đó, tóc đã phải chịu rất nhiều tác động của môi trường – nắng, gió, bụi, khói, của các loại hóa chất trong dầu gội, xả, keo xịt, của việc gội, chải thường xuyên.
Mặt khác, nhiều người lại không biết rằng, tóc có thể rất đàn hồi, nhưng một khi đã mọc ra khỏi da đầu, phần tóc đó không có khả năng tự mọc tiếp. Nó được coi như phần protein “chết”. Cộng với những tác động xấu mà tóc thường xuyên phải chịu đựng như đã nói ở trên, tóc bạn luôn ở trong trạng thái “mệt mỏi”, và dù bạn có chăm sóc tóc cẩn thận đến đâu, tóc bạn cũng phải trải qua quá trình “lão hóa” và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ mọc tóc. Vì thế, hãy để tóc nghỉ ngơi trong thời gian bạn muốn tóc dài ra, đừng gội, chải quá nhiều, cũng như không nên nhuộm hay uốn tóc.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Sử dụng hợp lý các loại vitamin và khoáng chất đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho tóc bạn được khỏe mạnh. Bất kỳ sự thiếu hụt về dinh dưỡng nào cũng có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy, trong khi tuyến giáp hoạt động quá mức lại có thể làm tóc nhờn và quá ẻo mỏng hoặc rụng dần. Mặt khác, theo một nghiên cứu thì tuyến giáp kém hoạt động có thể làm tóc lả.
Tóc phản ánh tình trạng chung của cơ thể bạn. Nếu bạn khỏe mạnh và có chế độ dinh dưỡng tốt, mái tóc sẽ trở nên bóng đẹp, và ngược lại, nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe hay thiếu hụt những chất cần thiết, tóc sẽ ngừng mọc và trở nên khô xơ. Vì thế, nếu có thể bạn hiện đang khỏe mạnh, bạn có thể làm tóc mọc nhanh hơn bằng cách sử dụng những hỗn hợp của amino axit và các vitamin nhóm B. Người ta đã phát hiện ra rằng một số khoáng chất nhất định như magiê, sulfur, silic và kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một mái tóc khỏe mạnh.
Beta-carotene cũng rất quan trọng đối với việc mọc tóc. Nó là bởi beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi cơ thể cần đến, giúp phát triển xương, làm khỏe da, tóc và móng tay. Beta-carotene có nhiều trong các loại rau và hoa quả có màu xanh và vàng.
Liều lượng khuyên dùng cho mỗi ngày: Vitamin B-complex - 50 mg.Vitamin B-6 - 50 mg. Vitamin C– 70 - 80 mg. Vitamin E - 400 to 800 IU. Beta-Carotene - 10,000 to 15,000 IU. Tuy nhiên, luôn phải hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi bạn dùng các loại vitamin và khoáng chất mà bạn định dùng để chắc chắn rằng nó không ảnh hưởng nếu như bạn đang dùng thuốc.
Giảm căng thẳng
Tình trạng căng thẳng quá mức và việc sử dụng một vài loại thuốc có thể khiến tóc chậm mọc. Tuy nhiên, không thể ngừng dùng thuốc khi cần thiết chỉ vì lo tóc chậm mọc hơn. Còn nếu bạn đang căng thằng và stress quá mức, hãy cố gắng giảm thiểu tình trạng đó càng sớm càng tốt bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn. Việc đó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nói chung.
Protein là một yếu tố quan trọng: Tóc là protein, nên một chế độ ăn quá ít protein có thể khiến tóc mỏng hoặc mọc chậm hơn. Điều ngược lại cũng đúng. Nếu bạn theo một chế độ ăn giàu protein, tóc bạn cũng sẽ mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy ăn thêm cá, trứng, đậu, sữa chua, và đặc biệt là đậu nành. Ăn nhiều đậu nành không chỉ làm tóc khỏe hơn mà còn làm tóc mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy thêm món đậu phụ vào thực đơn và uống ít nhất một cốc sữa đậu nành mỗi ngày.
Ngủ và nghỉ ngơi đều đặn: Một bí quyết quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc nhanh hơn, bạn cần ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày.
Một số điểm cần lưu ý:
Ngừng dùng, hoặc giảm liều lượng nếu bạn thường hút thuốc, uống cà phê và soda.
Ăn lành mạnh, tránh thức ăn quá nhiều đường và chất béo.
“Nhẹ nhàng” với tóc. Tránh việc chải, bới, vuốt tóc khi không cần thiết.
Tránh sử dụng nước nóng và sấy tóc bằng nhiệt độ cao. Không nên là tóc hay dùng dụng cụ uốn tóc trong thời gian bạn mong muốn tóc mọc dài hơn.
Mát xa da đầu hàng tuần để kích thích các nang tóc.
Hấp dầu để bảo vệ thân tóc.
Cắt đi phần tóc chẻ để tóc nhanh dài hơn, và cũng để mái tóc trông khỏe hơn.
Tiệc chia tay De Bruyne: Guardio...
Bruna cho biết đã đăng ký kết hô...
Người hâm mộ phàn nàn về FIFA Cl...
Danh sách Inter Miami dự FIFA Cl...
Arteta dẫn dắt Arsenal 5 năm, ch...
Yamal 17 tuổi giành giải Laureus...
Owen: Liverpool nên thay đổi quy...