Đừng để virus hận thù nuốt chửng bạn :)

[justify][size=2]Bạn từng bị bạn thân chơi khăm? Người yêu bỗng dưng “đá” bạn và “flirt” ngay một cô nàng khác? Cá là bạn sẽ rất bực và rắp tâm lên kế hoạch trả đũa. Dù biết là hơi “cổ tích” khi khuyên bạn “thôi, hãy bỏ qua” nhưng nếu giữ trong lòng nỗi bực dọc quá lâu, bạn có nguy cơ bị “gã” virus hận thù “nuốt chửng”.[/size][/justify]

[justify]Câu chuyện về củ khoai tây[/justify]

[justify]Có một thầy giáo yêu cầu học sinh của mình mang túi nilông sạch và một bao đựng khoai tây đến lớp. Sau đó, đề nghị các em nếu cảm thấy không thể tha thứ lỗi lầm cho ai đó thì hãy chọn ra một củ khoai tây bất kỳ và viết tên họ lên vỏ. Chỉ sau vài ngày, nhiều túi trở nên nặng trịch vì có quá nhiều củ khoai trong đó.[/justify]

[justify]Thầy giáo tiếp tục yêu cầu các trò thường xuyên mang cái túi bên mình. Tối ngủ thì đặt cạnh giường. Những lúc học hay làm việc thì đặt lên bàn. Được một thời gian, nhiều em bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và phiền phức vì ngày nào cũng phải để tâm đến và bị chúng chi phối. Qua thời gian, khoai tây dần phân huỷ thành một thứ chất lỏng nhầy nhụa.[/justify]

Nếu bạn cứ ôm khư khư \"túi khoai tây bực tức\" bên người bạn sẽ mệt mỏi và khó chịu (Ảnh minh họa)

[justify]Tâm lý phổ biến là khi ai đó làm tổn thương mình (dù với bất cứ lý do nào), bạn thường không dễ gì nói câu “bỏ qua” hay gạt nỗi bực dọc sang một bên. Thay vì thế, chúng ta cứ khư khư ôm mối hận và nhân thời điểm “chín muồi” là ra tay “đáp lễ”. Nhưng chất chứa những điều không đáng trong lòng, đồng nghĩa với việc bạn đang tự làm khổ chính mình. Và chắc gì kẻ chủ động “đá” bạn, hiểu rằng mình đã sai và thôi làm to chuyện. Kết quả là mâu thuẫn ngày một dâng cao và cả hai tự đặt mình vào một vòng tuần hoàn nguy hiểm.[/justify]

[justify]Đừng để virus thù hận “nuốt chửng” bạn[/justify]

[justify]Biết kìm chế bản thân mình, tha thứ cho người khác là cả một nghệ thuật. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm được điều này, nhất là khi chúng ta cố thủ đến mức không chịu nhìn vấn đề sang một hướng khác, thoái mái và tích cực hơn. Đơn giản là vì chúng ta luôn nghĩ rằng mình đúng. Nhưng sự thực liệu có phải như vậy?[/justify]

Chưa chắc bạn đúng và người ta sai (Ảnh minh họa)

[justify]“Có lửa thì mới có khói chứ. Đâu phải bỗng dưng mình chơi lại hắn?”[/justify]

[justify]Đi kèm tư tưởng này là một tuyên bố chắc nịch rằng “Tôi sẽ không bao giờ bỏ qua việc đó nếu như không nhận được một lời xin lỗi”. Đối phương, trong mắt bạn hệt như một kẻ thù không đội trời chung. Nhưng thực ra làm vậy, bạn đang vô tình gánh lên người một nỗi căm ghét không đáng có. Bộ não có nguy cơ “mệt lử” vì bạn chỉ chăm chăm xoáy vào điểm yếu của đối phương. Nguyên nhân là bạn bị cái tôi cá nhân chi phối quá mức mà không nghĩ rằng người kia cũng có lòng tự ái như bạn vậy.[/justify]

[justify]“Chừng nào mình trả đũa được hắn, mình mới hết uất ức.”

Câu trả lời là chưa chắc. Có thể nó sẽ làm bạn thôi bức bối ở thời điểm hiện tại nhưng một khi bạn đã nuôi ý định trả đũa, thì ký ức ấy sẽ ghim rất sâu vào bộ não. Hơn nữa, như đã nói, nếu người đó chẳng phải là một tay vừa, cũng cố chấp và đanh đá như bạn, thì mâu thuẫn còn gay gắt hơn gấp bội. Và cuối cùng thì bạn nhận được gì nào? Tốt nhất là bạn nên tự biết cách “dập lửa” trước khi lửa lại bùng lên lần nữa (và có thể cả những đợt tiếp theo).

Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Hope (Michigan, Hoa Kỳ) thì những người thường vạch kế hoạch trả thù những ai làm đau mình, dễ bị căng thẳng về tim mạch. Tuy nhiên sức ép này sẽ giảm đi rất nhiều mỗi khi họ hình dung về sự tha thứ.[/justify]

Bạn sẽ tự chuốc bực tức vào người mà thôi (Ảnh minh họa)

[justify]“Mình nhường nó hóa ra mình thua nó à? Còn lâu nhé!”

Vậy thì bạn nên lật ngược lại vấn đề rằng: Chiến thắng bằng cách trả đũa người khác có làm bạn cảm thấy vinh quanh, tự hào. Nếu câu trả lời là “tất nhiên”, thì bạn quả là kẻ “đáng sợ” và thật sự rất ích kỷ, nhỏ nhen đấy. Hơn nữa, bạn có dám chắc là mình không bao giờ phạm sai lầm để được người khác bỏ qua và tha thứ? Rõ ràng, “lùi một bước” hoàn toàn không “thua thiệt” như bạn vẫn nghĩ. Trái lại, nó còn giúp bạn thoát khỏi những mối nguy mà vào thời điểm đó, bạn chưa thấu hết. Kẻ hại bạn cũng được dịp soi lại mình Một sự nhịn là chín sự lành mà.[/justify]

[justify]“Mình đã bỏ qua cho hắn nên hắn phải mang ơn mình”[/justify]

[justify]Thực ra điều này chỉ đúng và nên “khắc cốt ghi tâm” đối với người được bạn tha thứ. Bởi nếu coi sự tha thứ như một hành động ban phát ân huệ, thì bạn dễ tự coi mình là “cao thượng” trong mắt đối phương. Và khả nặng bạn biến sự bao dung thành vũ khí để kiểm soát người khác là rất cao. Như thế, bạn vô tình đặt lên người khác gánh nặng rằng “một ngày nào đó, họ phải trả ơn mình”. Điều này thực ra chẳng khác gì đòn “trả đũa” về mặt tinh thần cả.

Tha thứ phải xuất phát từ sự chân thành, thấu hiểu. Thông minh hơn nữa, nó còn là một thông điệp nhắc khẻo đối phương rằng: “Tôi không ưa bạn nhưng điều đó không có nghĩa là tôi phải đáp trả lại bạn bằng mọi giá. Cả hai sẽ chẳng được gì ngoài sự căm thù và mệt mỏi. Vì thế mong bạn đừng làm tổn thương tôi một lần nữa”.[/justify]

Đừng để virus hận thù nuốt chửng bạn :)

Chủ đề cùng mục

Mới nhất