Sức khoẻ 2014-07-01 21:36:49

9 tác dụng tuyệt vời khiến bạn quyết định ngủ... nude


Ngủ nude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng như việc tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể
Đêm về, làn da sẽ tiết và tản ra một số chất. Lúc này, nếu mặc quần áo đi ngủ, bạn đã vô tình cản trở sự bay hơi của mồ hôi và sự hô hấp bình thường của da, không tốt cho vòng tuần hoàn máu.
Ngủ nude khiến cuộc sống hôn nhân hạnh phúc hơn

Cách tốt nhất để gìn giữ một cuộc hôn nhân hạnh phúc là… ngủ nude.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra, cách tốt nhất để gìn giữ một cuộc hôn nhân hạnh phúc là… ngủ nude. Theo đó, những người không mặc gì trên giường khi đi ngủ sẽ cảm thấy thỏa mãn với cuộc sống của mình và người bạn đời hơn là khi mặc đồ.
Nếu chị em thường xuyên nằm ngủ nude bên cạnh 1 nửa của mình thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn với chuyện “yêu”. Trong cuộc giao ban, bạn sẽ không chỉ khiến bạn tình của mình hài lòng mà bản thân cũng dễ dàng đạt được khoái cảm hơn.
Thoải mái

Nude giúp tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể

Ngủ nude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng như việc tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể.
Giảm đau hiệu quả
 Khi bạn ngủ nude các cơ bắp có thể được hoàn toàn thư giãn và hệ thống thần kinh cũng có thể được điều chỉnh một cách tích cực hơn. Đồng thời, việc ngủ nude còn giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện táo bón mãn tính, tiêu chảy mãn tính, đau lưng và đau đầu.
Giảm căng thẳng

Ngủ nude có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng.

Ngủ nude có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude còn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.
Tăng khả năng miễn dịch
Chính sự bài tiết mồ hôi, tái tạo làn da và tâm trạng khoan khoái trong khi ngủ nude giúp cơ thể chúng ta điều tiết được hệ thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch rất tốt.
Mặc dù ngủ nude có khá nhiều lợi ích nhất là đối với phụ nữ nhưng không phải ai cũng có thể thích hợp với kiểu ngủ khác lạ này. Nếu bạn là người nhạy cảm với hạt bụi và các con vi khuẩn trong không khí thì tốt nhất bạn nên “tránh xa” kiểu ngủ này vì nó có thể  khiến bạn bị dị ứng hoặc gây hại đến sức khỏe của bạn.
Tốt cho vùng kín
Âm đạo phụ nữ thường trong tình trạng ẩm ướt, vì vậy nếu có thể để tự nhiên, không bị bít kín bởi quần chíp, vùng kín sẽ luôn được khô thoáng, giảm thiểu rõ rệt các bệnh phụ khoa. Không những thế ngủ nude còn có tác dụng giảm đau bụng kỳ nguyệt san hiệu quả.
Trị mất ngủ

Nude khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Khi cơ thể không bị gò bó bởi lớp quần áo, máu sẽ lưu thông tốt hơn, giúp cải thiện tình trạng chân tay lạnh của một số người, giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.
Làm đẹp
Không có sự ngăn cách bởi lớp quần áo, da để trần sẽ hấp thụ được nhiều thành phần dinh dưỡng hơn. Đồng thời nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sự hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, tốt cho việc tái sinh da, giúp bạn có làn da đẹp, sáng hơn.
Lưu ý khi ngủ nude:
- Ngủ nude không thích hợp với không gian nhỏ lại đông người, bởi căng thẳng sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo.
- Không gian quanh phòng ngủ cần thoáng, yên tĩnh, nhiệt độ vừa phải, như vậy mới giúp cho tâm trạng được thả lỏng thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.
- Giường cần có độ mềm mại nhất định, chăn ga gối đệm phải được giặt sạch thường xuyên và phơi khô dưới ánh sáng mặt trời.
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

A ko biết e thì như thế nào nha thớt….chứ a là a ko chịu nổi,lần thì bị chổi đau điếng người,lần thì bị mộng tinh,kiến bò lên đầy giường sẵn tiện nó double skill vật cung cấp thức ăn cho nó luôn,đau & thốn vãi chấy nói chung là ko tiện cho lắm.3ahhyes3

chắc a hok hợp với kiểu ngủ này rồi3crisp3

@Hana_Vuitton e là đối tượng tiếp theo của má riu đó,chuẩn bị tâm lí đi =))

@yumikuto ko tới nỗi vậy đâu a3ahh3

@Hana_Vuitton càng đẹp thì dễ bị quấy rối đó :))

@yumikuto : Ta chỉ hay quấy rối mấy a đập chai thôi,ko thích con gái đâu 3burning33burning3

@realmadridcf1902 có mới nói nha má :)) e cũng đẹp sao không thấy má quấy rối nhỉ ;))

A là a không biết em thế nào nha thớt , nhưng mà mỗi lần a ngủ nude là bạn gái anh ngày mai sẽ mặc áo màu pha lê 3crisp3

egai nay` da~ bao gio` ngu? nude chua. Khai that. di ………….3crisp3

vậy mà ai cũng nói ngũ nude là không đàng hoàn, hi

#5244553 3
Chỉ có 1 tác dụng duy nhất là s.e.x3crisp3

#5244582 1
ko bik thoải mái chỗ nào,trị cã mất ngủ cơ3ahhyes3

THức cũng nude mà! 3congratz3

Chủ đề cùng mục


ngủ nude, Ngủ nude, tăng cường, thúc đẩy, khả năng, tăng cường khả năng, miễn dịch, hạnh phúc, tuyến mồ, tái sinh,
https://linkvaobong88ag.club Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá Chords up

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)